noteの有料記事 新作公開! 普段 低炭水化物 & 揚げ物を食べない僕が 8ヶ月ぶりにカツカレーを食べた話

広告


noteの継続課金マガジン「立花岳志のブログに書けない本当の話」、新作を公開しました!

僕は去年の7月にボディメイクを本格化させて以来、普段の食生活では小麦、米、うどん、そば、パスタ、ピザなどの穀類の主食は食べない生活をしています。

また、精製された砂糖も摂らないシュガーフリー、さらにはAGE(終末糖化産物)を避けるため、油で揚げたものも食べません。

おかげで体調はめちゃくちゃ良く、筋肉量を落とさず体重だけ12kg落とすことができました。

そんな食生活をしている僕が、カツカレーを食べに行ったというお話しです。


あわせて読みたい

立花岳志 2つの公式メルマガ 絶賛配信中!!

まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。

日々の気づき、星の動きや暦などを軽いテイストでお届けする「次はどこへ行こう」

週に1本尖った長い記事が届く「風の時代に海の街より 」

どちらも購読無料です。

詳しくは・登録はこちらからどうぞ!!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志サロン オンライングループ」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!