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早起きの破壊力を思い出した朝 [note]

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デビュー書籍を出版したころの僕は毎朝4:30に目覚ましをかけて早朝から仕事をしていました。

でも当時は「早寝」という発想がなく、どんどん寝不足になり体調不良になって、やがて超朝型生活を止めました。

でも、ちゃんと睡眠をとった上での早起きってすごい破壊力があることに、昨日気づいてしまいました。

早起きの破壊力を思い出した朝|立花岳志
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