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負荷を掛けているときは「できることしかやらない」のが大事 [note]

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クリエイティブなこと、そして運動のルーチンに関して、負荷を掛けて自分を進化させようとしています。

負荷を掛けているからキツイんだけど、まずはカタチを作らないとね。

月に100km走りたいときに、「タイムも良くする」も一緒にやったら厳しい。まずはどんなにゆっくりペースでもいいから100km走って実績を作ることが大事。

ブロクもそう。良記事を100本並べようとしたら無理だけど、できることをやれば、まずはカタチができる。

負荷を掛けているときは「できることしかやらない」のが大事|立花岳志
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