鎌倉から六本木への移動の一日。
台風は関東にはやってこなかったが、余波で風雨が強い朝。
六本木に移動するころには晴れ間も出ていたが、気圧の関係か、前日のランニングのダメージか、体調が降下。
午後に昼寝したら、夕方には回復した。
夜はひさしぶりのおそばで満足だった。
鎌倉から六本木に戻ったら疲れが出たり ひさびさにおそばを食べて満足だった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.8.24版]
台風の影響を感じつつ六本木に移動
▲ 今朝も早寝で8時間睡眠良い感じ。
▲ 目指せ月間平均7時間半睡眠。
▲ 前夜は自炊だったが体重増加。
まあそういう日もある。
▲ しっかり朝ごはん。
▲ 本日の一枚は、Playfulness、遊びに満ちる。
初めて引いたカードだったが、すごく示唆に富んでいた。
さすがやなぁ。
▲ 身支度をして鎌倉撤収。
先週一泊だけ六本木に戻ったが、今回は長い滞在だった。
といっても、また日曜日の夜に来るので、ちょっと行ってきます、という感じ。
▲ 出発するときには雨はほとんど止んでいたが、風がまだ強かった。
今回の台風は関東からは遠いのに、風雨とも結構強かった。
六本木に帰宅したら体調急降下
▲ 無事六本木に戻り、昼ごはんはサンマの塩焼きと厚揚げ焼き。
ところがこのあと体調が悪くなりダウン。
しっかり寝ているし、食べ物もちゃんとしたものを食べているので、なんでだろう？と。
思うに、前日の灼熱ランのダメージが残ったかな？
▲ というわけで、スポーツクラブをキャンセルさせてもらい、1kmだけ走ってそのあと昼寝。
▲ 2時間ほど眠ったら体調は復活した。
夕方にはあやちゃんも合流して、晩ごはんは久し振りに麻布十番の更科堀井へ
▲ 揚げ物もおそばもめっちゃ久し振り。
▲ 美味しくて満足。
詳しくはこちら。
スーパーで買い物して帰宅。
まとめ
自覚がなかったのだが、灼熱の暑さに負けていたのかもしれない。
しっかり眠って復活しよう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。