全力疾走デイズが無事終わって鎌倉で引き篭もり。
とはいっても溜まっていた執筆仕事、そして管理業務がどっさりなので、遊べない。
丸一日引き篭もれるとずいぶん仕事が進む。
やはり週の半分は引き篭もりたいねぇ。
鎌倉で海ドボンが最高だったり 習慣化アプリを引っ張り出した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.7.23版]
鎌倉屋上朝ごはんが最高！
▲ 前夜微妙にテンションが下がらず夜更かし。
講座の終わったあとのクールダウンは難しい。
▲ 目指せ7時間半睡眠。
▲ 鎌倉は今日も好天！
▲ 屋上は暑いが気持ちが良い。
習慣化再開！ルーチン頑張ろう！
▲ 途切れてしまったルーチンを再開。
筋トレも3セット。
▲ 昼ランは今日もルナサンダルと水着というスタイルで。
▲ 走り終わってそのまま海にドボン！！
▲ 夏休みに入り由比ヶ浜も賑わっている。
▲ サンダルに慣れたら5kmに伸ばしたい。
午後も仕事だ早く遊びたい
▲ 海の家で昼から飲んでボーッとしたいところだが、業務が山盛りでそれはできない。
お昼ごはんのあとも黙々と仕事。
▲ せめてもとPOSTにでかけてさらに仕事。
▲ 美しい夕暮れを眺めつつ帰宅。
▲ 晩ごはんは冷しゃぶサラダ。大根おろし添え。
▲ 習慣化アプリ「Good Habits」を引っ張り出した。
頑張ろう。
まとめ
あと一週間セミナー頑張れば、海と引き篭もりの8月に突入する。
あとちょっと頑張ろう。
