鎌倉引き篭もり3連荘! 夜は花火大会が素晴らしかった一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

広告


日曜日の夜に鎌倉入りして3日目の完全引き篭もりデー。

ずっと引き篭もっていると、どんどん感覚が研ぎ澄まされていくのが分かる。

もっと深いところに潜り、本質的な本を書きたいね。

鎌倉引き篭もり3連荘! 夜は花火大会が素晴らしかった一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

▲ 鎌倉にて6時9分起床。

3日連続8時間睡眠で体調は絶好調に。

6時間睡眠で生活していた日々が嘘みたいだ。

使ってるアプリ

Garmin Connect™ Mobile

無料
(2016.08.23時点)
posted with ポチレバ

▲ 体重は昨日と変わらず。

もうちょっと落としたい。

当面の目標は82.9kg。

使ってるガジェット

使ってるアプリ

iLoseWeight

無料
(2016.08.23時点)
posted with ポチレバ。。

▲ 鎌倉屋上朝ごはん。

プロテインを足すと、通常メニューだと量が多すぎると感じるようになった。

ちょっと考えよう。

 

▲ 本日の一枚は、変革。

まさに新しいものを生み出す作業をやっているので、変革なのだ。

 

▲ 東京チャンバアズ、「今が最高!」がついに発売!!

 

▲ 午前中はしっかり引き篭もって執筆して、昼前からランニング。

海沿いランは気持ちがいいので、走り過ぎてしまう。

脚力がついていないので、あまり走るとダメージになる。

ほどほどに。

 

▲ というわけで、今日は8km走って海にドボン。

これが最高。

 

▲ 鎌倉8km昼ラン。
▲ 今月ここまで99km。100km目前。

今週の目標/実績:42km/28km

今週目標まで残り:あと14km

今月の目標/実績:160km/99km

今月目標まで残り:あと61km

今年の目標/実績:2,400/932km

今年目標まで残り:あと1,468km

使ってるアプリ

▲ 昼ごはんはボディメイクを意識して、蒸し鶏サラダとプロテイン。

 

▲ 午後も夕方まで部屋に籠もって仕事をしてからPOSTに出勤。

今日は鎌倉花火大会!

由比ガ浜がすごい人!人!人!!

 

▲ 鎌倉花火大会名物の水中花火が見事!!

 

▲ 3Fのテラス席からの眺めが最高だった!

 

POSTから帰宅後は大阪と名古屋のセミナー告知準備。

無事リリースできてホッと一息。

そしてアクティビティは今日もオールクリア。

 

▲ ルーチンもオールクリアで3連勝。

まとめ

徐々に引き篭もりが板に付いてきた感じ。

どんどん深いところに潜っていこう。

この日のNo Second Life更新まとめ

僕の本もよろしくね♪

最近の日記はこちら


あわせて読みたい

立花岳志 2つの公式メルマガ 絶賛配信中!!

まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。

気づき、メッセージ、ライフスタイルの提示などのライトで毎朝届く「次はどこへ行こう」

週に1本骨太で長い記事が届く「プロブロガー・総合情報発信者への道 」

どちらも購読無料です。

詳しくは・登録はこちらからどうぞ!!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志サロン オンライングループ」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!