日記

鎌倉引き篭もり3連荘! 夜は花火大会が素晴らしかった一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

日記
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日曜日の夜に鎌倉入りして3日目の完全引き篭もりデー。

ずっと引き篭もっていると、どんどん感覚が研ぎ澄まされていくのが分かる。

もっと深いところに潜り、本質的な本を書きたいね。

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鎌倉引き篭もり3連荘! 夜は花火大会が素晴らしかった一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

▲ 鎌倉にて6時9分起床。

3日連続8時間睡眠で体調は絶好調に。

6時間睡眠で生活していた日々が嘘みたいだ。

使ってるアプリ

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▲ 体重は昨日と変わらず。

もうちょっと落としたい。

当面の目標は82.9kg。

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▲ 鎌倉屋上朝ごはん。

プロテインを足すと、通常メニューだと量が多すぎると感じるようになった。

ちょっと考えよう。

 

▲ 本日の一枚は、変革。

まさに新しいものを生み出す作業をやっているので、変革なのだ。

 

▲ 東京チャンバアズ、「今が最高!」がついに発売!!

 

▲ 午前中はしっかり引き篭もって執筆して、昼前からランニング。

海沿いランは気持ちがいいので、走り過ぎてしまう。

脚力がついていないので、あまり走るとダメージになる。

ほどほどに。

 

▲ というわけで、今日は8km走って海にドボン。

これが最高。

 

▲ 鎌倉8km昼ラン。
▲ 今月ここまで99km。100km目前。

今週の目標/実績:42km/28km

今週目標まで残り:あと14km

今月の目標/実績:160km/99km

今月目標まで残り:あと61km

今年の目標/実績:2,400/932km

今年目標まで残り:あと1,468km

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▲ 昼ごはんはボディメイクを意識して、蒸し鶏サラダとプロテイン。

 

▲ 午後も夕方まで部屋に籠もって仕事をしてからPOSTに出勤。

今日は鎌倉花火大会!

由比ガ浜がすごい人!人!人!!

 

▲ 鎌倉花火大会名物の水中花火が見事!!

 

▲ 3Fのテラス席からの眺めが最高だった!

 

▲ POSTから帰宅後は大阪と名古屋のセミナー告知準備。

無事リリースできてホッと一息。

そしてアクティビティは今日もオールクリア。

 

▲ ルーチンもオールクリアで3連勝。

まとめ

徐々に引き篭もりが板に付いてきた感じ。

どんどん深いところに潜っていこう。

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僕の本もよろしくね♪

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