充実の鎌倉独り引き篭もりデイズ!書いて読んで走って泳いで料理して食べてぐっすり眠った理想的一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

広告

今週は奥さんは東北に旅行中なので、僕は独りで鎌倉滞在。

たっぷり原稿書いて、読書して、たっぷり走って海で泳いで、三食自炊して、そして22時前に眠る。

ある意味理想的な過ごし方ができた一日。

お天気も良くて嬉しい。

充実の鎌倉独り引き篭もりデイズ!書いて読んで走って泳いで料理して食べてぐっすり眠った理想的一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

▲ 鎌倉にて6時9分起床。

前夜が鎌倉に移動して遅めの夕食だったので、こんなものでしょう。

ここから早寝にシフトしたい。

使ってるアプリ

Garmin Connect™ Mobile

無料
(2016.08.23時点)
posted with ポチレバ

▲ 体重は減少。

さあここからボディメイクしていこう。

当面の目標は82.9kg。

使ってるガジェット

使ってるアプリ

iLoseWeight

無料
(2016.08.23時点)
posted with ポチレバ。。

▲ 朝ごはん。

雲が多めだったが屋上で気持ち良く。

 

▲ 本日の一枚。

ここからの過ごし方。チェンジですよ。

 

▲ 午前中は部屋で黙々と原稿書き。

デスクの上でソルがリラックスしてて、可愛いけど邪魔。

 

▲ 昼前からランニングに出走。

10km走って七里ヶ浜まで往復。

 

▲ そして材木座海岸にそのままドボン。

これが最高に気持ち良いのだ。

 

▲ 暑いけど海風があるおかげで鎌倉だと真昼でも走れる。

 

▲ 今月ここまで35km。

10日で35kmだからちょっとビハインド気味。

ここから追い上げていきましょう。

今週の目標/実績:43km/10km

今週目標まで残り:あと33km

今月の目標/実績:160km/35km

今月目標まで残り:あと125km

今年の目標/実績:2,400/868km

今年目標まで残り:あと1,532km

使ってるアプリ

▲ 走って泳いで帰ってきたら2時くらいだったので、お昼ごはんはフルーツとプロテインだけにした。

夕食を早めに食べたいので、ここでしっかり食べてしまうとおなかがすかないと思ったので。

 

▲ 17時まで家で仕事してからPOSTに出勤。

 

▲ 陽が暮れるまでいたいんだけど、そうすると夕食が遅くなってしまうので、後ろ髪ひかれつつ撤収。

 

▲ 夜は300gのステーキとどっさりサラダ。

スーパーで買ったアメリカ牛の肩ロースのステーキ、イマイチだった。

ちゃんとした肉屋さんで買った方が良さそう。

 

▲ たっぷり運動してアクティビティは余裕でオールクリア。

 

▲ ルーチンもオールクリアで2連勝。

一日一捨

鎌倉はいまのところ処分するものがなくなったので一旦お休み。

六本木にいるときは再開するのでこのまま残しておく。

まとめ

日曜日夜に移動したおかげで、とても気持ち良い「褻の日」を過ごすことができた。

生産性はまだ100%ではないけれど、徐々に上げていこうと思う。

この日のNo Second Life更新まとめ

僕の本もよろしくね♪

最近の日記はこちら

Pocket
LINEで送る

あわせて読みたい

立花岳志 公式無料メルマガ

「そろそろ本当の話をしよう」購読無料!


ほぼ日刊で、朝の7時半に配信中。
サクッと短く,朝にすぐ読める読み切りタイプ。
日常のこと、ライフスタイル、立花のこだわりなどをお届け。
ぜひ登録ください!

無料メルマガの購読登録は下のフォームからお願いします!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志ツナゲルサロン」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新の情報をお届けします