やはり午前中は自分の時間としてキープしておきたい [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

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先日奥歯の詰め物が取れてしまい、先週から歯医者通いがスタート。

もともと結構キツキツに予定を埋めているうえに、週の半分は鎌倉通い。

そこに最後のダメ押しで歯医者のスケジュールがあとから入るのが辛い。

今週は行ける日が土曜の午前中しかなく、仕方なく午前中に歯医者を入れたが、やはりスケジュールがぐだぐだになってしまった。

次回は夕方に入れられたので良かった。

やはり午前中は自分の時間としてキープしておきたい [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

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▲ 7時4分に六本木で起床。

前夜会食で夜更かしだったため、7時すぎの起床。

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▲ 体重は今日から新しい体重計で測定。

前の体重計は2km単位だったが、今度のは1kg単位で測れるのが嬉しい。

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▲ いつもの朝ごはん。

食事の後片づけをして部屋の掃除・片づけをしたら、時間が非常に微妙。

 

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▲ ランニングを入れるならこのタイミングしかない、ということで出走。

今月の目標150kmに向けて追い込み。

前夜たっぷりストレッチをしたのが良かったようで、身体が軽く脚が良く伸びた。

 

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▲ あと26km、頑張ろう。

今週の目標/実績:35km/18km

今週目標まで残り:あと17km

今月の目標/実績:150km/124km

今月目標まで残り:26km

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▲ そして11時から歯医者さんへ。治療とクリーニングで約1時間。

 

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▲ 午後になってからようやく普段朝にする日次レビューやら日記ブログやらに取り掛かる。

そして15時から個別セッション。

そして夕方になって外出したところ、近所の老舗スーパーが閉店とのこと。

昭和22年開店だから、69年か。

残念だけど、正直このスーパーには僕は全然行っていなくて、これも時代の流れかと。

 

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▲ 歩いて西麻布まで移動。

夜の西麻布はひさしぶり。

 

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▲ この日は「ル・セヴェロ・ジャポン」にて熟成バザス牛を食す。

2か月も熟成させたバザス牛。すごい。

 

161127-01-10▲ お友達と記念撮影。詳しくは個別記事に書きます。

まとめ

朝は停滞したけど午後を上手く使えてリカバリーできて良かった。

お店はやはり新規開拓していくと楽しいね。

僕の本もよろしくね♪

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