鴨と戯れる雨中ロングウォーク
▲ 今日で3月も最終日。
一日本降りの雨のなか、ロングウォークのため森へ。
今週に入って一気に多くの木々から新芽が吹き出し、路面の草も緑色になってきた。
▲ 普段は徳生公園の池にいる鴨が、我が家の目の前、緑道脇の清流で遊んでいた。
この清流は人工的に流しているもので、徳生公園の池とは全然つながっていない。
なので、公園の池から水路をスイスイと泳いできたわけではない。
▲ 少し下ると、さらに2羽のカモが遊んでいた。
どうやってここまで来たんだろう？
徳生公園の池からここまでは1kmちょっとあるので、ヨチヨチ歩きでは辛いと思う。
泳いでは来られないので、飛んできたのかねぇ。
▲ さらにもう2羽の鴨を発見。
去年7月からここで暮らしているが、6羽もの鴨が遊んでいたのは初めて。
雨が嬉しいのかねぇ。
3月チャレンジ ぎりぎり達成
▲ 雨の中せっせと歩いて1万歩に到達。
▲ 無事3月も「完璧な1か月」バッジを獲得。
▲ そしてギリギリで「3月チャレンジ」バッジも獲得。
今回はなかなかハードだった。
でも、748kcalがハードに感じるというのは、やはり鎌倉の家より今の家の方がスーパーやコンビニが近くて便利ということ。
意識して活動量を増やさないと、近場で用事が済んでしまい活動量が減ってしまうということだよね。
不便な場所に住んだ方が知らず知らずに身体が鍛えられる。
▲ 4月チャレンジは、エクササイズ60分を9回とのこと。
これは3月の748kcalを14回よりは大分楽だね。
しっかり達成しましょう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。