春眠暁を覚えず?やたら眠い
朝いつも通り活動を開始したのだが、朝食を食べたらとにかく眠くて眠くてどうにもならず、ベッドへGO。
1時間半くらい眠って一旦起きたが、やはり眠い。
「ビッグヨーサン」という鮮魚に特化したスーパーが近所にあって、そこでパック寿司を買ってきて夕食。
ビッグヨーサンへの買い物で何とか日課のApple Watchアクティビティはクリアした。
夕食を食べ終えたらまた堪え難き睡魔がやってきてベッドへ。
19:30に眠って23時に目が覚めるという、めちゃくちゃなサイクル。
その後しばらく活動して2時ごろまた眠くなって眠る。
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著者/出版プロデューサー/起業支援コンサルタント/ブロガー/心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった!40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。