隣の駅まで往復ウォーク／モザイクモールの中華弁当
▲ メインバンクの銀行のATMが隣駅にあり、片道15分なのでウォーキングで行く。
この歩道橋、めちゃ高くて怖い。
僕は高所恐怖症。
▲ せめて肩ぐらいまでの高さのフェンスがあれば安心できるんだけど、僕の肩の高さは普通の人の頭の高さだから、まあ仕方がない。
▲ 緑道を突っ切る形になるのだが、見事に冬枯れしている。
▲ 春になったらどんな景色になるのか楽しみだ。
▲ 隣駅のセンター北まで片道14分、帰りは遠回りしたので全部で40分くらいのウォーキング。
▲ センター北のモザイクモール地下にある阪急のお弁当売り場で買ってきた中華弁当で昼ごはん。
キクラゲ玉子炒めと油淋鶏。
▲ 晩ごはんはお好み焼き。
野菜がどっさりなので意外と軽くてダイエットにも良い。
▲ まあまあ歩いたつもりでも1万歩はいっていなかった。
▲ ムーブ727kcalは無事クリアできて、あと残り3日。
しっかりクリアしましょう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。