前日の麻布大徒歩で重いリュックを背負って16,000歩以上歩いてお疲れ気味。
まあ一気に絶好調にはならないので、ボチボチ整えていきましょう。
Threadsがバズって驚く
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年末からThreadsとインスタへの投稿を再開し、ほぼ毎日続けられている。
Threadsに関してはずっと良さが分からず惰性で投稿していたが、鬱が悪化してから一年半ほど放置していた。
再開にあたりGeminiに相談して、インスタとセットで更新する方針で再開。
でも再開後も特にリアクションもなく、いいねも僕のセミナーやコンサルで繋がってくれてる人からポツリポツリとつくくらいだった。
それが、明治屋六本木ストアーが閉店すると聞いて訪れた、という投稿をしたところ何故かバズってびっくり。
Threadsで通知が止まらないなんて初めての経験。
でも、たくさんの方がコメントをくれて、麻布に愛着がある人がたくさんいることが分かって嬉しかった。
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釜揚げしらすとソーセージのペペロンチーノを作る
▲ 釜揚げしらすとソーセージのペペロンチーノを作った。
前日麻布十番の「日進ワールドデリカテッセン」で粗びきソーセージの大袋を買ったので、それを使って。
にんにくはもちろん、マッシュルーム、インゲン、玉ねぎ、キャベツをどっさり投入。
麺はマッシャレッリの細い平麺タリオリーニで美味しくできた。
▲ 母と同居するようになってから、キッチンの主導権が母にあるので若干遠慮気味で料理を作る機会が少ない。
でももうちょっと頻繁に料理したいね。
▲ 1月も後半に入り、1月チャレンジを達成するために夕方に追いウォーキング。
▲ ムーブ727kcalを14回という目標達成まであと4回。
しっかり達成しましょう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。