読書がいい感じで復活してきたり テンション高く夜食 & 夜更ししてしまった一日

広告

2022年1月5日(水)。

年末あたりから読書が楽しくなってきた。

長らく活字を追うことが苦痛だったが、一気にエネルギーが変わった感じ。

時間に余裕があればすぐに本を開いている。

でもちょっとやり過ぎで、テンションが上がって夜食を食べ夜更かしまでしてしまった。

いきなり全開は無理なので、ちょっとずつにしないとね。

一週間で4kg増えた体重は1日で2.2kg減った

▲ 5:28起床。

これぐらいに自然に目が覚めると最高。

 

▲ 体重は一日で2.2kg落ちた。

どんだけ食べてたんだって話だね(笑)。

 

▲ 今日もまあまあ冷えた。

 

▲ 夜明けの海。

冬場は日の出のタイミングで海に出ることが多いが、今日は敢えて日の出前に海に出てみた。

 

▲ 波も風もなく静か。

 

▲ 東の空は少し朝焼け。

 

▲ 太陽はこの正面から昇ってくる。

本日の和尚禅タロット

▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。

Traveling、トラベリング。

すごく久し振りに引いた。

がっつりルーチン、がっつり読書

▲ 午前中はがっつりルーチンをこなし、筋トレ12セットのあと8kmランに出る。

 

▲ 今日も穏やかな快晴。

 

▲ 七里ヶ浜から見た江の島。

富士山は今日は雲に隠れていた。

 

▲ 稲村ヶ崎の工事現場。

早く歩道が通れるようになるといいね。

 

▲ この写真を撮ったあと、懐かしい人を乗せた懐かしい赤のイタリア車が信号待ちしているのに遭遇。

お互い笑顔でブンブン手を振る。

元気そうで何より。

 

▲ 今日も良く走った。

 

▲ 今月の目標175kmに向けて順調な滑り出し。

 

▲ 昼ごはんも通常モード。

 

▲ 夕方からはずっと読書タイム。

晩ごはんを挟んでまた読書。

お酒を飲みながら読んでいたら小腹が空いてしまい、夜食を食べてしまい、さらに夜更し。

これはいかん。

読書

▲ 奥野宣之さんの「情報は一冊のノートにまとめなさい 完全版」を読み始め、一気に読了。

 

▲ 藤本宏人さんの「365日のご利益大全」を1日1ページずつ読んでいる。

 

▲ 続けて村上春樹さんの「世界の終りとハードボイルド・ワンダーランド」を読んでいる。

この日更新したブログ記事

この日公開したYouTube動画

Apple Watchアクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

 

▲ ムーブ200%も達成。

まとめ

勢いが出始めているが、夜更しや食べ過ぎはちょっとね。

いきなりトップスピードになれるわけがないので、ゆるゆるいきましょう。

最近の日記記事はこちら

 

プロが教えるブログ講座 お申し込み受付中!!

7冊のビジネス書を出版するブロガー・心理カウンセラーの立花岳志が直接指導するブログ塾、立花Be・ブログ・ブランディング塾開催!!

詳しくはこちら↓

立花Be・ブログ・ブランディング塾

あわせて読みたい

立花岳志 公式メルマガ 「風の時代に海の街より」絶賛配信中!!

立花岳志の公式メルマガ好評配信中!!
ほぼ毎日、朝の7:30前後にお届けしています。
情報発信や自由なライフスタイルに関する限定情報、立花の最新情報、そして一番伝えたいメッセージ、そしてブログには公開したくない内緒話など。
イベントや講座の先行申し込みや、限定イベントなども企画しています。
購読無料。
バックナンバーの公開はしていません。
購読希望の方は下のボタンから登録ページにお進みください。

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志サロン オンライングループ」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!