早寝早起きチャレンジ 日刊たち vol.124 新米フリーエージェントな日々

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昨日の日刊で、早寝について書いた。

で、昨夜がどうだったかという報告から。

 

 

昨夜は23時丁度ぐらいに眠った。

本当は22時30分に眠るはずだったので、30分のオーバー。

それでも今までは23時30分を過ぎてしまっていた就寝時刻を30分前倒しできたので、まずは良しとしよう。

 

 

今朝は4時50分にめざましをセットしていて一応起床。でも軽く二度寝してしまい、きちんと起きたのは5時30分だった。

もう一息というところだろう。

 

 

実は昨日はやることが盛り沢山で予定が押してしまっていて、昨日の日刊で決めた、夜タスクをOmniFocusに定例タスクとして入力するという作業を忘れてしまったのだ。

お風呂に入っていて「あ、いかん」と思い出し、慌てて防水メモに書き記し、今朝Nozbeにタスクとして入れた。

予定ではこの日刊をアップし終えたらOmniFocusに登録する予定。

 

 

あと一つ改善したいのは、夜のブログ執筆について。

サラリーマン時代の名残で、iPhoneやMac関連の記事は夜に書く習慣がついていて、いまだに夜に書いている。夕食の後。

 

 

この作業を夜にやっていると、記事が書き終わらないとお風呂に入れないので、時間が読みにくい。

ついつい盛り上がって時間がかかってしまうと、どんどん時間がずれてしまう。

 

 

この作業をできれば夕食前までに終えて、夜は読書をしたり音楽を聴いたりという、もうちょっとゆったりした過ごし方にしたいような気もしている。

このあたり、夜はまだまだ改善点が多い。

 

 

というわけで、今夜こそ22時30分就寝を目指します。頑張る。

 

 

by カエレバ

 

 

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