大きな気付きが降ってきたり 仲間との鎌倉飲みが楽しかった一日

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2021年12月15日(水)。

前日からモヤモヤしていたことについてnoteの有料記事に書いてみた。

書いた後にランニングしている最中に大きな気づきがあった。

これからやるべき事はたくさんあるが、一つブレイクスルーだろう。

午後のZoom個人セッションも盛り上がり、夕方からは仲良しのご夫妻との楽しい時間を過ごした。

今シーズン一番の冷え込み 2.9度まで下がった

▲ 5時32分起床。

この時間に起きられると嬉しい。

 

▲ 前日79.5kgだった体重。

昨日は自炊で太るようなものは食べてないのに0.8kgも増えてしまった。

ダイエットあるあるだ。

 

▲ 外気温は今シーズン最低を大幅に更新。

2.9度まで下がった。

 

▲ こちらも今シーズン初。

砂浜の入り口が、前日降った雨が凍ってご覧の通り。

歩くとパキパキと気持ちの良い音がする。

 

▲ 冷え込んだ分、見事にクリアな夜明け。

 

▲ 名越の山の向こうから朝日が登場。

 

▲ 風も波もなく穏やか。

サーファーはほんの数名だけ出撃中。

 

▲ 今日は一日良いお天気になりそうだ。

本日の和尚禅タロット

▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。

Playfulness、遊びに満ちる。

noteの記事を書いたあとのランニングで気付きが降ってきた

▲ 前日からモヤモヤしていた件についてnoteの有料記事に書いた後ランニングに出る。

見事な富士山。

 

▲ noteに内観記事を書いたあとにランニングをすると、動的な瞑想状態に入り、大きな気付きが降ってくることが多い。

この日は半分以上それを狙って記事を書いた。

 

▲ 大きな気付きではあるが、まだ半歩前進といったところ。

さらに色々整えなければ。

 

▲ 動的瞑想な8kmラン!!

 

▲ 今月の目標150kmに向けて頑張ってます。

 

▲ 昼ごはんは厚揚げ焼き大根おろし、具沢山の豚汁、サンフジりんご。

午後はZoom個人セッションが盛り上がった。

あとブログ1記事とYouTube動画収録など。

仲良しご夫妻と鎌倉ホッピング

▲ 夕暮れどきに自宅を出発。

実は、鎌倉は今日までが日の入が16:30で一年で一番短い日。

この時刻の日の入が約2週間続いていた。

 

▲ 昼の時間が一番短いのは冬至だが、日の入は明日から1分ずつ遅くなっていき、大晦日には20分ほど遅い日の入となる。

 

▲ 素敵な夕暮れの中を駅に向かって歩く。

 

▲ この日は鎌倉在住で仲良しの内藤ご夫妻との会。

一軒目は「月見つくねを鎌倉で」。

 

▲ 最近ホッピーを飲んでも翌日体調を崩すことがなくなったので嬉しい。

 

▲ 名物の月見つくね。

70分でラストオーダー、90分で退店というルールであることを今回初めて知った。

メニュー数も少ないので、90分ルールは妥当だと思う。

 

▲ そして2軒目は最近ヘビロテ中の「ふくや」へ。

 

▲ ふくやに来ると日本酒が飲みたくなる。

 

▲ 山形のおでんなど。

 

▲ 今までは毎回「鳥中華」を頼んでいたが、今回はじめて鳥そばを頼んだ。

 

▲ これが大正解!山形そばめちゃ美味い!!

 

▲ 楽しい時間でした!ありがとうございました!!

読書

▲ 山口朋子さんの「オンライン起業の教科書」を読んでいる。

 

▲ 続けて村上春樹さんの「世界の終りとハードボイルド・ワンダーランド」を読んでいる。

この日更新したブログ記事

この日公開したYouTube動画

Apple Watchアクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

 

▲ ムーブ200%も達成。

まとめ

充実の一日で、夜も楽しかった。

鎌倉で夜に飲み会って少ないので嬉しい。

最近の日記記事はこちら

 

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