個人セッションのお申し込みページをリニューアルしたり 氷雨の中サウナスーツを着てランニングした一日

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2021年12月14日(火)。

天気予報では昼にほんのちょっと雨が降る程度だった。

しかし実際は午前中から雪混じりの氷雨が降り続いた。

そんな中個人セッションのお申し込みページをリニューアルして公開。

サウナスーツを着て日雨の中ランニングもした。

体重が79.5kgまで落ちてきた。今月の目標まであと0.6kg

▲ 6時15分起床。

最近にしては遅い起床だったが、すごくグッスリ深く眠れて気分は良い。

 

▲ 体重がさらに落ちて79.5kgまで来た。

今月の目標78.9キログラムまであと0.6kg。

明日の朝記録更新が狙えるかも。

 

▲ 朝の気温は5.7度と今季最低を更新。

ただ、この日はこの後雨が降り雪混じりとなり、昼の方が気温は下がっていた。

 

▲ 本日は出で立ちは、グレータートルに赤フリース。

 

▲ 早朝の時点では雨は降っていなかったが、その後結構本降りとなった。

本日の和尚禅タロット

▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。

Traveling、トラベリング。

氷雨の中サウナスーツで武装して1kmラン

▲ 午前中は個人セッションの告知ページを作り公開。

氷雨が降る中、キャップをかぶりサウナスーツで全身を武装し、グローブもしてランニングに出走。

 

▲ ここ数年は連続出走にこだわっていなかったので、サウナスーツの出番はなかった。

今年は8月30一日から1日も休まず走っているので、これを記録を伸ばそうと考えている。

サウナスーツを着て雨の中走っていると、六本木時代連続出走していた頃を思い出して懐かしい。

 

▲ 連続出走にこだわらなければ、こんなお天気の日に走る人はいないだろう。

実際誰にも会わなかったし。

 

▲ とにかくこれで今日も連続出走記録更新。

 

▲ お昼ご飯は鮭の一夜干し、具だくさんの豚汁、佐藤さんのりんご。

 

▲ 午後になって雨は止み、サンセットタイムは晴れ間が広がってきた。

 

▲ 明日からまた冬晴れが戻ってくるようだ。

 

▲ 晩御飯はチキンのチーズグリルと焼き野菜キノコ、目玉焼きのせ。

読書

▲ 山口朋子さんの「オンライン起業の教科書」を読んでいる。

 

▲ 続けて村上春樹さんの「世界の終りとハードボイルド・ワンダーランド」を読んでいる。

この日更新したブログ記事

この日公開したYouTube動画

Apple Watchアクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

まとめ

作業をしていてモヤモヤすることがあった。

明日内観して深堀りしてみようと思う。

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