年末までの日数からタスクを逆算したり 今週と来週頑張ろうと決めた一日

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2021年12月13日(月)。

気づけば今年も残り3週間を切っている。

年内にやるべきこと、達成すべきことを紙の手帳にリストアップして逆算。

特にルーチンタスクに関しては、大晦日までぎっしりでバタバタというのは避けたい。

という事は、今週と来週である程度メドを立てておく必要があるということ。

気持ちよく新年を迎えるためにも、大晦日ぐらいはのんびりするためにも、今週と来週目一杯頑張ろう。

体重が大きく減ってきた

▲ 5時56分起床。

前の日の夜は、古い写真の整理にどハマりし、寝室でiPhoneからも写真の削除をしてしまう始末。

夜更かしはよくないので、今後は毎日1ヵ月分または15分など、作業区分か作業時間を区切って進めよう。

 

▲ 体重はさらに大幅に減少。

今月の目標は78.9kg。

 

▲ 今日も快晴のお天気で気持ちが良い。

 

▲ 風も強くなくて穏やか。

 

▲ Apple Watchのトレンドのうち、「ランニングペース」が矢印上向きになった。

これは地味に嬉しい。

本日の和尚禅タロット

▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。

Courage、勇気。

年末までのスケジュールを逆算して行動開始!!

▲ 午前中は年末までのタスクをリストアップし、ルーチンとともにスケジューリング。

達成するためのスケジュールを逆算。

気持ちよく新年を迎えるために頑張ろう。

 

▲ 午前の部のタスクを終え6kmのランニングに出る。

快晴で富士山がクッキリ。

 

▲ iPhone 13 Proだとズームの倍率を上げてもずいぶん鮮明に撮れるようになった。

 

▲ 由比ヶ浜も快晴!!

 

▲ 滑川河口もキラキラ。

 

▲ 3日で26km走ってちょっと足に疲れが出ているが気持ち良かった。

午後もめいっぱいフルスロットル

▲ 最近ちょっと外食が多かったので今週は自炊強化週間。

鯖の一夜干し、厚揚げ焼き大根おろし、佐藤さんのリンゴ。

 

▲ 午後も全開でタスクをこなしていき、気づいたら夕方。

古い写真の整理もやって、クールダウン。

 

▲ 見事な冬晴れの夕暮れどき。

 

▲ これからしばらくは美しい夕暮れがたくさん見られそうだ。

 

▲ 冬は海街に来る人が少なくなるが、実は一番美しい季節。

 

▲ 晩御飯はポークグリルと焼き野菜キノコ、その上に目玉焼き。

 

▲ 今日も美味しく仕上がりました。

 

▲ 実は、イメージとしては半熟の黄身が野菜の上にトロリとかかる状態だった。

ところが作ったら、いつもの好みのトロリとしないギリギリのラインで仕上がってしまい苦笑い。

 

▲ 夜の寝室の気温がだいぶ下がってきた。

明朝はこの冬一番の冷え込みになるらしい。

毛布を一枚増やして眠った。

読書

▲ 今日からジョン・F・ディマティーニ氏の「ザ・ミッション」を読了。

 

▲ 山口朋子さんの「オンライン起業の教科書」を読んでいる。

 

▲ 続けて村上春樹さんの「世界の終りとハードボイルド・ワンダーランド」を読んでいる。

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Apple Watchアクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

まとめ

年末までやるべきことを全部やり切って一年を終えよう!!

そして最高な新年を迎えよう!!

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