9時間爆睡して華麗に復活したり 大宇宙との繋がり方を思い出した一日

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2021年12月11日(土)。

前日寝不足で苦戦したので早寝をしたおかげで9時間がっつり眠れた。

おかげで気分スッキリ、そして大切なことをいくつか思い出すことができた。

土曜日だったが、週の前半ルーチンでビハインドが目立ったので今日はフル稼働。

快晴の夜明けと昼と夕陽の海の写真を撮れて大満足。

9時間眠ってスッキリ!!

▲ ほぼノンストップで9時間爆睡。

すっきり目覚めた。

▲ 体重は微減。

 


▲ 夜明けの海。

IPhone 13 Proにしてから初の超快晴の夜明け。


▲ 風も波もなくて穏やか。


▲ iPhone 13 Proのカメラで一段と夜明けが美しくなった。


▲ 過去最高水準のカメラ。

嬉しいなぁ。


▲ 本日の出で立ちは赤フリースにグレーのタートル。

本日の和尚禅タロット

▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。

The Fool、愚者。

ビハインドを取り戻したくてフル稼働

▲ 今週は予定が多く、ルーチンがだいぶビハインドしてしまった。

取り戻すべく午前中は執筆、動画収録、そして筋トレ。

 

▲ そして昼ランに出る。

快晴で気温が高く、風も弱く、とても気持ちが良い。

 

▲ 七里ヶ浜から見た富士山。

少しガスがかかっているがキレイに見えている。

 

▲ 工事中だった七里ヶ浜の商業ビルが一部完成してお店がオープンしていた。

 

▲ 全部で5つのスペースがあり、そのうち4つで営業が始まろうとしているのかな。

 

▲ 鎌倉高校駅前で江ノ電と出会う。

 

▲ 稲村ヶ崎の工事中現場。

早くここの工事が終わって、海側をずっと走れるようになると嬉しい。

 

▲ ペースも上がり爽快だった。

 

▲ まだ大分ビハインドしているが、まだ3週間あるので頑張って追いつこう。

最高の夕暮れを観られて満足

▲ 昼ごはんはナスとインゲン入りのボロネーゼをフジッリで。

 

▲ チーズをたっぷり入れてトロトロに。

美味しくできた。

 

▲ そして夕方には最高の夕暮れが待っていた。

 

▲ iPhone 13 Proにしてから初の夕陽!!

 

▲ いやあ、大満足。

 

▲ 晩ごはんはチキンのチーズグリル。

 

▲ サラダと共に。

夜は読書をして過ごす。

読書

▲ 今日からジョン・F・ディマティーニ氏の「ザ・ミッション」の再読をスタート。

 

▲ 山口朋子さんの「オンライン起業の教科書」を読んでいる。

 

▲ 続けて村上春樹さんの「世界の終りとハードボイルド・ワンダーランド」を読んでいる。

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この日公開したYouTube動画

Apple Watchアクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

 

▲ ムーブ200%バッジもゲット。

まとめ

良い感じで一日を過ごすことができた。

今夜もしっかり眠って明日を迎えよう。

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