きっちり ルーチン をこなしていったり チキンの コルドンブルー が美味しく出来た一日

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2021年12月2日(木)。

先日ややズッコケ気味でスタートした12月。

息抜きしたおかげで気も晴れて、今日から改めてロケットスタート。

夜にはチキンのコルドンブルーを初めて作った。

2日目から師走ロケットスタート

▲ 5:45起床。

少しずつ起床が早くなってきていて良い感じ。

 

▲ 昨日の外食ホッピングで体重は増加。

 

▲ 本日の出で立ちはグレーのタートル。

本日の和尚禅タロット

▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。

Transformation、変容。

すごく久し振りに引いた。

ルーチンをせっせとこなしつつ新企画も考える

▲ 今日はせっせとルーチンをこなす日。

執筆も快調、筋トレはしっかり9セット。

 

▲ ランニングは8km。

富士山がくっきり。

 

▲ 海への信号は青!!

 

▲ 2019年8月と10月の台風で歩道が高波で破損してしまった国道134号七里ヶ浜付近の工事が終わっていた。

 

▲ 2年以上工事が続いていたが、やっと復旧して嬉しい。

まだ稲村ヶ崎の国道の歩道は通行止めのままだ。

早く工事が終わってくれると嬉しい。

 

▲ 充実の8kmラン。

 

▲ 昼ごはんは鶏胸肉スープ、オクラ納豆亜麻仁油入り、厚揚げ焼き大根おろし。

ちょっと量が多かったかな。

 

▲ 午後もルーチンのタスクと、明日の立花B塾の準備など。

集中していたら夕日を見逃した。

でも雲の合間から素晴らしい夕焼けが見られた。

 

▲ 晩ごはんはふと思い立ってチキンのコルドンブルーを作ってみた。

鶏もも肉に大葉ととろけるチーズを挟んでくるくる巻き、油で揚げる。

トマトチキン南蛮を作るつもりだったので、自家製タルタルソースも作った。

 

▲ 美味しくできて満足だけど、揚げ物は片付けが大変だ。

読書

▲ 山口朋子さんの「オンライン起業の教科書」を読んでいる。

 

▲ 続けて村上春樹さんの「世界の終りとハードボイルド・ワンダーランド」を読んでいる。

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Apple Watchアクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

 

▲ ムーブ200%も達成。

まとめ

軽やかに、舞うように12月も参りましょう。

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