朝からリズムが良く気分爽快だったり、 麻布と六本木の波動を浴びて嬉しかった一日

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2021年11月11日(木)。

前日の寝不足の反省もあり、しっかり眠り爽快な目覚め。

朝から仕事もリズム良く、気分も爽快でサクサクと物事が進む。

良い気分のまま午後から六本木と麻布に出撃。

都心の波動を浴びて気分良く過ごすことができた。

爆風だが気分爽快な目覚め

▲ 5時44分起床。

しっかり8時間、それも深く眠れ非常に爽快な目覚め。

 

▲ 体重は先日と変わらず。

 

▲ 本日のいでたち。黒のタートル。出かける時は上にグレーのジャケットを羽織った。

 

▲ 海街は昨日に引き続き激しい爆風。

 

▲ 写真だと分からないが、立っているのがやっとという感じ。

本日の和尚禅タロット

▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。

Sharing、分かち合い。

強風の中8km走って爽快!!

▲ リズムよく午前中の仕事が進み、張り切って筋トレ9セット。

 

▲ 風が少しだけ弱まり、砂が飛ばなくなっていたので8キロランに出る。

 

▲ 今シーズン一番クリアな空と海。

 

▲ 富士山と江ノ島のコラボ。

 

▲ ここまでくっきり見える富士山はなかなかない。

 

▲ 七里ヶ浜の海もキラキラと輝いている。

 

▲ 風が強いので由比ヶ浜も波が立っている。

 

▲ 強風に乗ってトンビが気持ちよさそうにホバリングしている。

 

▲ 爽快8kmラン。

 

▲ 今月の目標125kmに向かって快調に進んでいる。

 

▲ 昼ごはんは五目厚揚げ焼き、オクラ納豆、サンフジりんご。

気分良く麻布十番に出撃

▲ 午後海街を出て麻布十番へと向かう。

きっと今日の夕日は素晴らしいだろうとイメージしつつも東京へ。

 

▲ 鎌倉駅も快晴。

 

▲ 麻布十番に着き、まずは日進ワールドデリカテッセンで買い物。

 

▲ 元麻布ヒルズと善福寺の前を通過。

 

▲ そしてナニワヤでも買い物。

 

▲ パティオまでやってきた。

 

▲ ビストロあわでちょっと休憩。

 

▲ なみなみスパークリング。

けやき坂ライトアップの写真を撮ってから鮨きのしたへ

▲ ビストロあわを出て、六本木ヒルズのけやき坂へ。

今年もけやき坂のライトアップが始まっていた。

 

▲ 六本木ヒルズがオープンしたのが2003年4月なので、もう18回目のライトアップである。

 

▲ 18年前はけやき坂下からすぐのマンションに住んでいて、最初にライトアップを見たときはすごく感動した。

 

▲ 今年は何回ライトアップを見に来ることができるだろうか。

 

▲ そして夜の部は久しぶりの鮨きのしたへ。

 

▲ 能登の香箱蟹、最高だった!!

 

▲ 握りも相変わらず最高!!

 

▲ 聡さんとの楽しい時間でした。

ありがとうございました!!

 

▲ 海街に戻ってきて上弦の月の写真を撮った。

読書

▲ 今日からゲッターズ飯田さんの「裏運気の超え方」を読了。

 

▲ 村松大輔さんの「すべてが用意されているゼロポイントフィールドにつながる生き方」を読み始める。

すごく面白い。

 

▲ 続けて村上春樹さんの「世界の終りとハードボイルド・ワンダーランド」を読んでいる。

 

▲ 滝田ゆうさんの名作「寺島町奇譚」も再読中。

この日更新したブロ記事

この日公開したYouTube動画

Apple Watchアクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

 

▲ 1週間でワークアウト7回バッジを早くもゲット。

 

▲ ムーブ200%バッジも獲得。

 

▲ さらに、すごく久し振りにムーブ300%バッジもゲット。

昼に8km走ったうえ、鎌倉駅まで往復と、さらに麻布十番から西麻布まで歩いたからね。

まとめ

前日の反省がうまく活かせて非常にリズムの良い一日にできた。

毎日こうできると良いね。

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