祝日も平常営業で頑張ったり 横浜で楽しい宴で飲みすぎた一日

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2021年11月3日(水)。

今日は文化の日で祝日だが僕は通常営業。

夕方までいつも通り引き篭もって執筆や動画収録など。

夕方からは横浜で楽しい時間を過ごした。

祝日も平常営業の朝

▲ 5時42分起床。

今週になってから目覚める時間が早くなってきていて良い傾向。

 

▲ 体重も体脂肪率も昨日と変わらず。

体重が減ったのは良いのだが、体脂肪率をもっと下げたい。

 

▲ 本日の出で立ちは黒タートル。

 

▲ 今日も快晴の海街。

本日の和尚禅タロット

▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。

Trust、信頼。

大好きなカードを引いてテンションが上がる。

祝日だけどルーチンをフル稼働

▲ 午前中はいつも通り執筆。

昼前になってから筋トレ今日も9セット。

11月はいい感じでロケットスタートを決められた。

 

▲ ランニングは今日も6キロコース。

ちょっと体に疲れが溜まってきてるかもしれない。

明日あたり休足にしたほうがいいかもしれない。

 

▲ 快晴の祝日なので海にも人が多かった。

 

▲ 由比ヶ浜もカラフルなサーフボードでいっぱい。

 

▲ 滑川の河口も人がいっぱい。

 

▲ 充実の6キロラン。

 

▲ 今月の目標125kmに向けスタートダッシュ。

 

▲ お昼ごはんは軽めに鯖の一夜干しと具だくさんのお味噌汁。

横浜で楽しい時間

▲ 仕事を終え、横浜に向け出発。

湘南新宿ラインが人身事故で止まっていて焦ったが、横須賀線は生きていて無事移動できた。

 

▲ 梅蘭センター北店へ。

 

▲ 辛くない上海料理の中華。

楽しい話をしつつ盛り上がる。

 

▲ この焼きそばも素晴らしかった。

 

▲ 楽しい時間でした。

 

▲ 最近鎌倉ではさやえんどうが暴騰している。

鎌倉だと550円ぐらいしてしまうさやえんどうがセンター北では198円!

当然買っておいた。

 

▲  いい感じで紹興酒をガンガン飲んでしまい、帰りの電車で爆睡。隣の逗子駅まで行ってしまった。

読書

▲ 今日から佐々木正悟さんの「つい顔色をうかがってしまう私を手放す方法」を読了。

 

▲ 続けて村上春樹さんの「世界の終りとハードボイルド・ワンダーランド」を読んでいる。

 

▲ 極めて真面目な「性」の本、「ちんトレ」を再読中。

 

▲ 滝田ゆうさんの名作「寺島町奇譚」も再読中。

この日更新したブログ記事

この日公開したYouTube動画

Apple Watchアクティビティ

▲ 本日も無事オールクリア。

 

▲ 3日連続でムーブゴール200%を達成。

あと3回の達成で「11月チャレンジバッジ」をゲット。

まとめ

紹興酒をガンガン飲んだら想いのほか酔ってしまった。

運動でかなり負荷をかけていることもあった。

ちょっと疲れが出ているし、大分前倒しできているので、少し緩めてバランスを取ろう。

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