2021年7月26日（月）の日記記事。
昨日までの最高のお天気から、台風8号の影響が出てどんより曇り空へ。
直撃はないということだが、海の最前線で暮らすと雨よりも風の影響が気になる。
停電のリスクもあるので、いろいろ備えないとね。
台風の影響でどんより曇り空
▲ 5:55起床。
前夜はちょっと夜更ししてしまった。
▲ 体重は80.3kgと、ファスティング前から2.4kg減。
もうちょっと落としたいのと、今週は週末まで会食がないので、今週はボディメイク週間とする。
▲ 本日の出で立ち。
良く分からない黒Tシャツ。
▲ 夜明けの海。
波が高いが風はまだない。
▲ 昨日までのキラキラの空と海がすでに懐かしい。
▲ 月曜日だけどウネリがあるのでサーファーが多い。
▲ サーファー達にとっては嵐も最高のギフトになる。
▲ 今後の天気予報を見てビックリ。
夏はどこに行ったー？？
本日の和尚禅タロット
▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。
The Outsider、アウトサイダー。
先週も引いたカード。非常に示唆的である。
ファスティング明け3kmランはちょっとバテた
▲ 午前の部の仕事の後は筋トレ6セット。
▲ そして3kmランに出る。
お天気は午前中よりは回復して青空も見えている。
▲ 昨日までに比べると人は少なめ。
▲ 由比ヶ浜も人はチラホラ。
▲ ファスティング明けで3km走ったらちょっとバテた。
やはりエネルギーは大事だね。
▲ 昼ごはんは鯖の一夜干しと桃、MCTオイル入りプロテイン。
午後も部屋で仕事に没頭。
▲ そして晩ごはんはチキングリルとサラダ。
読書
▲ 今日から「自分を変える1つの習慣」を読み始める。
めちゃくちゃ良い。
この日更新したブログ
この日公開したYouTube動画
Apple Watchアクティビティ
▲ 今日も無事オールクリア。
まとめ
夜までの時点では台風の影響は出ていない。
ただ接近は明日という予報なので、用心しながら過ごしましょう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。