コンディション不良で苦しんだり 気分転換に新規開拓して乗り切った一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2021.7.14]

プロが教えるブログ講座 お申し込み受付中!!

7冊のビジネス書を出版するブロガー・心理カウンセラーの立花岳志が直接指導するブログ塾、立花Be・ブログ・ブランディング塾開催!!

詳しくはこちら↓

立花Be・ブログ・ブランディング塾

広告

2021年7月14日(水)の日記記事。

この日は原因不明のコンディション不良で、精神的に重く落ち込んだ一日でした。

こんにちは。ビジネス書作家・ブロガー・心理カウンセラーの立花岳志です。

当ブログでは、僕自身、そして読者の皆さんが人生をより自由に、より楽しく生きるための情報やメッセージをシェアしています。

日々の活動の記録と、その時感じていたことをシェアする日記記事も僕には大切なコンテンツと気づき、最近復活させました。

気分転換のために飲食店の新規開拓を2軒してみました。

目覚めたらコンディション不良で心が重苦しい

▲ 5:50起床。

目覚めた時からコンディション不良気味。

ずーんと心が落ちていく感覚。

何でだろう?

セミナーのお申し込みも快調で落ち込む要素がないだけに不思議だ。

 

▲ 体重は昼夜外食で増加。

 

▲ 本日の出で立ち。

あまてらすTシャツのグレーバージョン。

 

▲ 夜明けの海。

梅雨明けが間近のようだが、今朝も雲が優勢。

 

▲ 心が重いのは、低気圧の影響というわけでもなさそう。

 

▲ せめてアーシングして放電しよう。

本日の和尚禅タロット

▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。

Intensity、激しさ。

大好きなカードだが、このカードを見ても気が晴れない。

最低限の仕事で切り上げぼんやりすることに

▲ 仕事も全然集中できないのでさっさと諦める。

昼ごはんはパスタ。

カルボナーラをフェットチーネで作った。

今回は生クリームで作り、トウモロコシとネギ、それに明太子を少し入れて和風にしてみた。

 

▲ コンディション不良でもパスタは美味しく作れる。

 

▲ 家に引き篭もっているのも息苦しいのでウォーキングに出る。

 

▲ スーパーで買い出ししてから小町通り方面へ。

 

▲ 新しそうなお店「月見つくねを鎌倉で」という変わった名前のお店。

 

▲ ハイボールをいただきつつ誰もいないお店でノンビリする。

 

▲ 名物月見つくね。

悪くはないが、店名を冠するほどかどうかは微妙。

 

▲ うなぎも名物らしく、ミニうな丼をいただいた。

ごはんが多かったが美味しかった。

 

▲ さらにぶらぶら歩いて「紅虎餃子房 鎌倉店」へ。

鎌倉に紅虎があるの知らなかった。

 

▲ 紹興酒をロックで。

 

▲ よだれ鶏。

ふわっと仕上がっていて美味しい。

 

▲ 何だか分からないと思うが、麻辣水餃子。

これもスパイシーで美味かった。

昼のパスタと前のお店のうなぎのごはんが効いていておなかいっぱいで以上で退却。

でも良い気分転換になった。

 

▲ 帰りもぶらぶらとウォーキング。

 

▲ 何だかんだで5km以上のウォークになった。

 

▲ 海街に帰還。

読書

▲ 森瀬繁智さんの「すごい!お金持ちチェンジ」を読んでいる。

この日更新したブログ

この日公開したYouTube動画

Apple Watchアクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

まとめ

コンデション不良の原因には、先週からの睡眠、食事、運動の乱れが大きいような気もする。

もちろん物事がダイナミックに動きまくっていて、感情が追い付かないというのもあるかも。

こういう変化のときだからこそ、しっかり睡眠、運動、食事を整えましょうね。

最近の日記記事はこちら

 

プロが教えるブログ講座 お申し込み受付中!!

7冊のビジネス書を出版するブロガー・心理カウンセラーの立花岳志が直接指導するブログ塾、立花Be・ブログ・ブランディング塾開催!!

詳しくはこちら↓

立花Be・ブログ・ブランディング塾

あわせて読みたい

立花岳志 公式メルマガ 「風の時代に海の街より」絶賛配信中!!

立花岳志の公式メルマガ好評配信中!!
ほぼ毎日、朝の7:30前後にお届けしています。
情報発信や自由なライフスタイルに関する限定情報、立花の最新情報、そして一番伝えたいメッセージ、そしてブログには公開したくない内緒話など。
イベントや講座の先行申し込みや、限定イベントなども企画しています。
購読無料。
バックナンバーの公開はしていません。
購読希望の方は下のボタンから登録ページにお進みください。

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志サロン オンライングループ」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!