潜在意識の「神通力」を思い出したり 神楽坂でお寿司ランチした一日 [日記 2021.1.19]

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2021年1月19日(火)の日記。

引き続き完全にスイッチが入った状態が続いている。

今日は自分が潜在意識を活用して「神通力」を使えていた時期のことを思い出し、一気にnoteに書いた。

noteの記事はこちら。

すごく大事なことを思い出しつつあるのが嬉しい。

本日のTOPICS 覚醒しつつ神楽坂ランチ

▲ この日は神楽坂にてランチ。

 

▲ 数ヶ月ぶり、2回目の「波濤」でお寿司。

 

▲ 春菊のお寿司素晴らしかった。

 

▲ 穴子もふわふわで素敵。

 

▲ 前回も感動したにゅうめんが今回も凄かった。

 

▲ 帰りの横須賀線は初の新型車両。

揺れないし音は静かだしで凄い。

新品のいい匂いがした。

今日はこんな一日

超クリアな夜明けの海

▲ 夜明けの海。

気温が下がってきて寒いが超クリア。

 

▲ 少し北風がある。

 

▲ まだまだ春の予兆は感じられない。

 

▲ 今日もキリッと冷えた日の出。

鎌倉に戻ってきて早めの夕食は「あら珠」で

▲ 鎌倉に戻ってきてスーパーで買い物して早めの夕食にすることに。

 

▲ あら珠でカキフライ、アジフライ、一口ヒレかつ。

 

▲ メンチカツをおかわり。

家であれこれ活動

▲ 海周りで帰宅。夕陽には間に合わなかったが夕暮れが美しい。

 

▲ リンゴを半分食べた。

 

▲ そして鶏胸肉スープの仕込み。

 

▲ さらにeneloopの大充電大会を開催。

今日更新したブログ

今日の記録・ライフログ

お仕事

ブログ、メルマガ、戦略立案業務、企画業務、管理業務、取材業務。

睡眠

今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:15にすることが目標。

褻の日は21:30消灯・就寝を目指す。

▲ 最近ちょっと睡眠のリズムが悪い。

 

▲ 大崩れは少ないのだが、ずっと微妙に崩れている感じ。

使ってるアプリ「ねむり時間計」のレビュー記事はこちら!

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ねむり時間計アプリ

体重と体脂肪

▲ 体重は微増。

そして再び体年齢が45歳になってしまった。

朝の室温

朝の寝室の室温はスクショ撮り忘れ。前日は8.3度。

今朝もエアコンはなし。

この家での最高は2020年8月16日の30.2度、最低は2020年12月20日と2021年1月1日の5.3度。

夜の室温

夜の寝室の気温は前夜より0.1度低い14.9度

今夜もエアコンはなし。

タオルケット1枚、冬布団、敷き毛布、掛け毛布。

フリースのパジャマ、下着とレッグウォーマーあり。

夜の今年最高気温は8月13日の29.7度、最低気温は12月20日の7.6度。

今日の一枚

おやすみ。

ランニング

おやすみ。

筋トレ

おやすみ。

ストレッチ

おやすみ。

Apple Watch アクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

朝食:コーヒーのみ

▲ 今日もリーンゲインズ。

昼食:波濤

夕食:鎌倉かつ亭 あら珠 総本店

読書

▲ 再読中。

2021年3冊目。

今日買ったもの、届いたもの

なし。

一日一新

潜在意識の使い方を内観で取り戻した。

まとめ

どんどん自分の中の神経回路が繋がっていく感覚だ。

リーンゲインズが効いている気がするね。

最近の日記はこちらからどうぞ!

 


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