潜在意識の使いこなしを思い出したり 六本木と恵比寿でフル稼働だった一日 [日記 2021.1.18]

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2021年1月18日(月)の日記。

土曜日から完全にスイッチが入った状態。

人生の長期目標に続いて、今日のテーマは潜在意識の徹底活用。

イベントのため告知文を書いていて、自分でも忘れていた潜在意識の徹底活用の法則を思い出した。

午後からは六本木でランチと打ち合わせ2件、そして夜は恵比寿で楽しい会食。

充実の一日だった。

本日のTOPICS 潜在意識の徹底活用法を思い出した

▲ 朝引いた禅タロットはLetting Go、手放し。

この後告知文を書くために潜在意識の活用について内観していて、すごく大事なことを思い出した。

そこからどんどん意識が深まっていき、翌朝の長いメルマガになった。

今日はこんな一日

プロテインとMCTオイルを飲んでから六本木でランチと打ち合わせ

▲ ランチの予定が13時でちょっと時間が空きすぎるかと、出がけにプロテインとMCTオイルを摂取。

 

▲ ランチは久し振りの筋肉食堂。

六本木のミッドタウンの向かいにある。

 

▲ チキンとリブロースステーキ。

美味かったけどちょっとゴチャゴチャしていて落ち着かない。

 

▲ その後はミッドタウンのスタバで1件目の打ち合わせ。

オービカでノマドしてオランジェで打ち合わせ

▲ ミッドタウンのお店を一つずつ移動していく感じ。

スタバの打ち合わせを終えてオービカでしばらくノマド。

その後さらに隣のオランジェに移動して2件目の打ち合わせ。

恵比寿のイル ジェンティーレで深い話題のディナー

▲ 夜は恵比寿のイル ジェンティーレへ。

やっと来ることができた。

 

▲ 会話のテーマはアートとビジネス、自己表現など深くて豊かで面白かった。

 

▲ そしてお料理もワインも最高に美味しい。

 

▲ 時短営業で早い終了はちょっと寂しかったけど楽しかった!!

皆さまありがとうございました!!

今日更新したブログ

今日の記録・ライフログ

お仕事

ブログ、メルマガ、戦略立案業務、企画業務、管理業務、取材業務、打ち合わせ。

睡眠

今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:15にすることが目標。

褻の日は21:30消灯・就寝を目指す。

▲ まあまあの早寝だけど、あと30分早くしたい。

 

▲ 目睫の平均おやすみまであと23分。

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ねむり時間計アプリ

体重と体脂肪

▲ 体重は微減。

そして再び体年齢が44歳になった。

朝の室温

朝の寝室の室温は前日より2.9度低い8.3度。

今朝もエアコンはなし。

この家での最高は2020年8月16日の30.2度、最低は2020年12月20日と2021年1月1日の5.3度。

夜の室温

夜の寝室の気温はスクショ撮り忘れ。前夜は15.0度

今夜もエアコンはなし。

タオルケット1枚、冬布団、敷き毛布、掛け毛布。

フリースのパジャマ、下着とレッグウォーマーあり。

夜の今年最高気温は8月13日の29.7度、最低気温は12月20日の7.6度。

今日の一枚

▲ Letting Go、手放し。

ランニング

おやすみ。

筋トレ

おやすみ。

ストレッチ

おやすみ。

Apple Watch アクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

朝食:コーヒーのみ

▲ 今日もリーンゲインズ。

昼食:筋肉食堂 六本木

夕食:イル ジェンティーレ

読書

▲ 再読中。

2021年3冊目。

今日買ったもの、届いたもの

なし。

一日一新

潜在意識の使い方を内観で取り戻した。

まとめ

2月の立春に向けて大きく前進する日々。

しっかり準備して備えよう。

最近の日記はこちらからどうぞ!

 

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