麻布と銀座に出撃して東京を味わい尽くした一日

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2020年6月12日(金)の日記。

梅雨特有の猛烈な湿気に見舞われる海街を脱出して東京へ。

東京は気温は高いけど湿度が低いので楽に感じる。

西麻布、南麻布、東麻布、麻布十番、元麻布と動きまくり、そのあと銀座で会食。

東京を味わい尽くした一日だった。

今日の一面TOP 東京を味わい尽くした一日

鎌倉から渋谷を経由して西麻布へ

▲ 13時くらいに西麻布に到着するように予定して、11:38の湘南新宿ラインで鎌倉を出て渋谷へ。

 

▲ 渋谷から都バスで西麻布に出る。

結局西麻布に出るときは、渋谷から都バスが一番早いし確実だね。

游玄亭 西麻布本館でランチ

▲ ランチは叙々苑のハイブランド、游玄亭西麻布本館へ。

ブログでこの記事へのアクセスが多いので、最新の取材のためにやってきた。

 

▲ ランチはさすがの游玄亭クオリティ。

お肉も野菜もごはんも美味しかった。

お肉を追加したかったけど、夜も会食なのでグッと我慢。

肉のハナマサにマトンを買いに行ったが

▲ 西麻布交差点にある游玄亭から向かう先は南麻布の「ハナマサ南麻布店」。

徒歩20分コースだけど蒸し暑いので、ちょうど中間地点くらいの有栖川公園のベンチでブログを1記事書くことに。

 

▲ 緑が深くて気持ちがいい。

 

▲ ここが僕の仕事場です。

でも見た目は良かったが蚊がいて2ヶ所ほど食われてしまった。

 

▲ そして有栖川公園から新坂を下って南麻布の肉のハナマサへ。

ここ、お店に入るのめちゃくちゃ久し振り。

昔は麻布十番店もあって便利だったんだよなぁ

ところが目当てのマトンの肉がなかった。

事前に電話で確認したときは「ブロックとスライスの2種類の生肉の取り扱いがある」とのことだったのに。

ラムはブロックとスライスがあったので、電話で応対してくれた人は「どっちも羊だし」的に回答したのだろう。

 

▲ 悔しいので牛と豚のブロック肉を買った。

日進、ナニワヤ、麻布氷川神社、そして歯医者

▲ 四の橋のバス停から新橋駅行きのバスに乗って麻布十番に移動。

日進でカナダ牛スライスやらラムのブロック肉やらソーセージやらを購入。

 

▲ パティオの新緑が美しい。

 

▲ そしてナニワヤで鶏肉と納豆とサバを購入。

今回の買い出しも良い買い物ができた。

 

▲ 仙台坂を上って麻布氷川神社に参拝。

 

▲ そして歯医者さんへ。

銀座に移動してノマドしてから会食

▲ 歯医者さんを終え、ビストロあわには引っかからずに地下鉄で銀座に移動。

銀座の町はまだガラガラだった。

 

▲ 銀座ライオン銀座六丁目店へ。

 

▲ ビールを飲みつつブログとメルマガを仕上げて本日のお仕事終了。

 

▲ 夜は寿司さいしょへ。

 

▲ あわびがめちゃ美味い。

 

▲ 生の車海老最高!!

 

▲ そしてトドメはうにく。

 

▲ 聡さんとの楽しい時間でした。

皆さまありがとうございました!!

 

▲ 銀座は雨だったけど鎌倉に着いたら降っていなかった。

ちょうどタイミング良くバスがあって良かった。

 

▲ ひさしぶりに夜の会食を楽しんで帰ってきた。

今日はこんな一日

風が弱まった朝の海

▲ 雲と青空の不思議なバランスが美しい。

 

▲ 前日までの爆風が収まってくれて風は弱い。

 

▲ 強風の名残でまだ波が高い。

 

▲ 梅雨らしく潤い豊かな朝。

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お仕事

メルマガ、ブログ、管理業務、企画業務、取材業務。

睡眠

今月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:15にすることが目標。

褻の日は21:45消灯・就寝を目指す。

▲ 理想的な早寝ができて満足。

 

▲ 月間平均も良い感じに来ている。

使ってるアプリ「ねむり時間計」のレビュー記事はこちら!

App Storeで「ねむり時間計」をチェックするにはこちら!

ねむり時間計アプリ

体重と体脂肪

▲ 前夜も揚げ物食べたけど落とせて満足

使っている体組成計「Withings Body Cardio」のチェックはこちら!

朝の室温

朝の寝室の気温は前日より0.3度低い24.2度。

今年最低は0.7度。今年最高は6月11日の24.5度。

夜の室温

スクショ撮り忘れ。前夜は24.3度。

タオルケット2枚、パジャマは春秋物(下着なし)。

夜の今年最低は2.1度。最高は6月5日と6月8日の25.1度。

運動

ランニング

おやすみ。

筋トレ

おやすみ。

ストレッチ

おやすみ。

Apple Watch アクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

良く歩いた。

 

▲ ムーブはこれで470日連続達成。

 

▲ ムーブ200%も達成。

朝食:自炊

ボディメイクサラダ、フルーツ、プロテイン、なみなみコーヒー。

新作の鶏胸肉スープが完成。

昼食:游玄亭 西麻布本館

夕食:寿司さいしょ

読書

▲ 相変わらずスパイスカレーの本をあれこれ読んでいる

今日買ったもの、届いたもの

なし。

一日一新

肉のハナマサで大人買い。

まとめ

麻布出撃、今回も楽しかった。

活動範囲と訪問場所を事前に決めておくと、取材と買い出しが捗っていいね。

そういえば最近六本木に行っていないなぁ。

最近の日記はこちらからどうぞ!

 


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