今年初の「海ドボン」を堪能したり 自宅の外シャワーが便利だった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.8.3版]

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真夏の土曜日の鎌倉海街。

海水浴客もいっぱいで、何だか祝祭的なエネルギーが満ちている。

そんななか僕は今日もコツコツと新居の片づけ。

合間に海ドボンしたり自宅でシャンパン飲んだりしつつ。

この日あったことTOP 5

ようやく五所神社に引っ越しのご報告

3日目にしてようやくランニングで五所神社まで行くことができ、参拝。

引っ越し、そして定住のご報告。

今年初の「海ドボン」敢行!

▲ 去年まではランニングのあとは、シューズと靴下を砂浜で脱いで海に入り、その後タオルで砂を落とし、もう一度シューズと靴下を履いて、自宅まで走って帰っていた。

旧居は海まで900メートルほど離れていたので、そうする必要があった。

でも新居は海まで1分なので、一旦走って帰宅してシューズと靴下を脱ぎ、ビーサンに履き替えて海に出るようにした。

この流れだとすごくスムーズで良い!

 

▲ というわけで、今年初めて海に入った。

 

▲ 恒例海ドボン。

目の前の建物がPOSTが入っている材木座テラス。

 

▲ 由比ガ浜方面は海水浴客がいっぱい。

新居の外シャワーが便利だった!

▲ 新居には家の外に水シャワーがある。

 

▲ 海ドボンから帰ってきたら、この外シャワーで足の砂を落とせる。

めっちゃ便利や!!

全身のシャワーは家に入ってお風呂で。

ちょっと緩めて家シャンパン

▲ まだまだ段ボールだらけなのだが、ちょっと疲れて自宅でシャンパンタイム。

土曜日でもあるので、ちょっと緩めようかと。

夜はルアーズへ

▲ まだ引っ越してから自炊ができていない。

夜はルアーズへ。

 

▲ 四品盛り。

明日のために改善すべき点があったか

なし。

OSHO禅タロット本日の一枚

毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。

おやすみ。

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ブログ記事

この日書いた記事

お仕事

メルマガ、ブログ、新拠点構築業務。

睡眠

8月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

▲ 相変わらずの早寝早起き。

 

▲ 月間平均のおやすみが21:42というのも凄い。

体重と体脂肪

▲ 体重は微減

外食続きだが、意外と増えないものだ。

運動

ランニング

3km。

筋トレ

おやすみ

ストレッチ

おやすみ。

Apple Watch アクティビティ

▲ 今日も無事達成。

 

▲ ムーブゴール連続達成156日。

食事

朝食:自炊

▲ だいぶキッチンにも慣れてきた。

昼食:POST by HONEY

昼ごはんも自宅で。

夕食:ルアーズ

▲ 夕食はまだずっと外食だ。

読書

今日は本を開けず。

今日買ったもの、届いたもの

なし。

一日一捨

新居でどんどん荷解き。

一日一新

海ドボン始めました。

まとめ

少しずつだけど、新しい生活を楽しむ余裕が出てきたかも。

早く落ち着けるよう荷解きを進めよう。

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