引っ越しの荷造りがスタートしたり 立花B塾レベル1休日コースが終了してなみなみした一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.7.20版]

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絶賛引っ越しモード中。

今日から段ボールに荷物を詰め始めた。

集中して作業すると結構なペースでいけることが分かった反面、拠点3つの荷造りをしないといけないのだ、と我に返って戦慄したり。

まあ、とにかく間に合わせるしかないので頑張ろう。

この日あったことTOP 5

荷造り午前の部で11箱

▲ 執筆の合間に午前中に段ボール箱詰め。

まずはすぐに使う予定がない本からスタート。

仕事をしつつだったが、午前中に11箱できた。

参議院議員選挙の期日前投票へ

▲ 六本木に出勤する前に、麻布支所に参議院議員選挙の期日前投票へ。

今回もしっかり投票。

立花B塾14期東京レベル1休日コースが無事終了

午後は六本木ソノラスタジオで立花B塾14期東京レベル1の休日コース最終講を開催。

3月〜4月にスタートしたレベル1は、これで金沢、東京平日・東京休日がすべて終了となった。

4ヶ月間熱かった!

皆さまありがとうございました!!

ビストロあわでなみなみ

▲ 立花B塾のあとはビストロあわで夕食。

 

▲ サクっと食べて飲んで、家に戻る。

箱詰め夜の部で合計24箱に

▲ 帰宅後も段ボール詰めを続ける。

合計24箱できて本棚はすべて空になった。

ホッとしたいっぽう、まだ鎌倉も六本木も手付かずなんだと我に帰り戦慄したり。

明日のために改善すべき点があったか

今日も良く行動できた。

OSHO禅タロット本日の一枚

毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。

今日はおやすみ。

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ブログ記事

この日書いた記事

お仕事

メルマガ、ブログ、管理業務、拠点移動関連業務

睡眠

7月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

▲ 前夜は会食のあとテンションが高くて夜更かし。

 

▲ それでも月間平均はまだまだ素晴らしい。

体重と体脂肪

▲ 前夜の会食で大幅増。

今週はちょっとボディメイクに苦労している。

運動

ランニング

▲ 今日も麻布で1kmショート。

筋トレ

おやすみ

ストレッチ

おやすみ。

Apple Watch アクティビティ

▲ 今日は残念ながらエクササイズが達成できず。

 

▲ ムーブの連続記録は継続中。

 

▲ ワークアウト7回も達成。

食事

朝食:自炊

▲ 前夜食べ過ぎたので今朝はフルーツとプロテインで調整。

昼食:自炊

▲ 納豆を切らしていたので代わりにサラダを追加。

夕食 ビストロあわ

▲ ちょっと胃が重かったので軽めに。

読書

今日は本を開けず。

今日買ったもの、届いたもの

20ℓの水、メジャー、緩衝材。

一日一捨

麻布のベッドカバーと使っていないタオルケット。

一日一新

段ボール詰め。

まとめ

集中して作業するとかなり進むが、3軒あるので気を抜かないこと。

コツコツ進めよう。

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