先週は告知とマスタリーがあって新拠点探しはまったくできないと思っていたし、実際できなかった。
今週は引っ越しウィーク。
できれば今週中に両拠点とも新拠点を決めてしまいたい。
そうすれば、次のステップの引っ越しの段取りに入れる。
今月は後半に結構予定が入っているので、中盤までにできるだけ進めておきたいのだ。
この日あったことTOP 5
テンション高く寝不足続き
先週木曜日あたりからずっと寝不足気味。
誕生日前夜に無駄に夜更かししてしまった日から、ずっと短い睡眠が続いている。
あと、マスタリーの間はコーヒーの飲み過ぎてカフェインが入りすぎたせいもあると思う。
寝不足だと思考に影響が出るので、ちゃんと寝るようにしよう。
体重は微減
前夜遅めの時間にルアーズで食べてしまったので、体重は0.1kgのみの微減。
まあ増えなくて良かったというところか。
物件探しはまず鎌倉からスタート
今週は物件探しウィーク！
まずは鎌倉の物件探しをスタート。
Suumoを使って条件の合う物件を当たるところからスタート。
最初から妥協するのではなく、まずは理想的な部屋を探して、見つからなければ一つずつ妥協することにした。
どんより鎌倉7kmラン
週末は3日間ずっと1kmしか走れなかったので、気合いを入れて7kmラン。
どんより肌寒かったが、走れて気持ち良かった。
のっけから理想的物件に出会う
そして、物件探しは、最初の1軒目がいきなり理想の物件でビックリ。
しかも一旦申し込みが入ったのがキャンセルになり僕に回ってきたという運命的なもの。
明日内見できることになり、大きく前進。
明日のために改善すべき点があったか
睡眠不足気味の改善にもうちょっと気合いを入れても良かったかも。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
▲ 本日の一枚
The Outsider、アウトサイダー
僕はツナゲルを今月末で飛び出し、新しい世界へ行く。
麻布と鎌倉の家も手放し、新しい場所に住む。
良く見ると、鍵は開いている。
さあ、鎖を解いて、ドアを開け進もう♪
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ブログ記事
この日書いた記事
お仕事
メルマガ、ブログ、管理業務、新拠点探し
睡眠
7月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
▲ 微妙な夜更かし。そして必要のない早起き（笑）。
テンション高めなのと、カフェインの作用。
▲ 月間平均も大きく7時間30分を下回っている。
今月の特徴は、夜更かしはしておらず、早起きしていること。
マスタリーの準備のための早起きもあったが、もう必要ないので、しっかり眠ろう。
▲ 眠りの深さはとても良かったみたいなので、短い割にはスッキリ。
▲ どんどん貯金が目減りしている。
▲ 快適さもイマイチ。
体重と体脂肪
▲ 冒頭に書いたとおり、0.1kgの微減。
運動
ランニング
▲ まずは五所神社に50歳のご報告。
先週ここに来たときとは別人のような心のあり方だ。
▲ そして海へ。
▲ 肌寒いので、あさっての花火大会に合わせて海の家はオープンしたものの、お客さんは誰もいない。
▲ 先週はずっと5kmしか走れなかったので、ひさしぶりの7kmラン。
▲ 初日がカウントされていないので、今月はこれで30kmのはず。
筋トレ
おやすみ
ストレッチ
おやすみ。
Apple Watch アクティビティ
▲ 7km走るとムーブは1,000を軽く超える。
▲ これで130日連続達成。
▲ そして200%のご褒美をもらう。
食事
朝食：自炊
▲ どんよりとした曇り空だけど、雨は降っていないので鎌倉屋上朝ごはん。
今シーズン初の桃が美味しかった。
昼食：自炊
▲ サバの一夜干し、納豆、御御御付け、プロテイン。
夕食 自炊
▲ 最近の定番、チキングリル。
読書
今日は本を開けず。
今日買ったもの、届いたもの
なし。
一日一捨
なし。
一日一新
鎌倉の物件探しスタート！
まとめ
さあ物件探しだ！
引き寄せまくって、速攻で決めよう！！
最近の日記はこちらからどうぞ！
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。