山だらけ3kmランで汗だくだったり 湘南3daysの二日目と海上テラス懇親会が素晴らしかった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.6.1版]

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さあ今日から6月。

6月から四緑木星は運気上昇局面に入る(気学的には6月がスタートするのは来週後半からだけど)。

勢いをつけていきたいところ。

というわけで、6月は湘南3daysの二日目からスタート。

素晴らしく豊かな一日となった。

山の中での3kmランは結構大変

睡眠目標

5月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

▲ ワークショップ中にしては早寝ができてスッキリ目覚める。

 

▲ 5月は結局ごくわずか目標の7時間半睡眠に届かず。

6月は達成しましょう。

 

▲ 体重は会食で大幅増。これは仕方がない。

 

▲ 国際村周辺を朝ラン。

 

▲ 坂だらけで3kmで汗だく。

 

▲ 国際村センターの朝ごはん。

OSHO禅タロット本日の一枚

毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。

今日はおやすみ。

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湘南3daysと懇親会盛り上がった!

▲ 2日目も湘南国際村センターは快晴!

 

▲ 今回は参加者の方全員のまな板を実施することに。

すごいことになってきた。

 

▲ そして夜は観光バスで佐島へGO!

 

▲ このトンネル、いつもワクワクする。

 

▲ そしてやってきました、マリンアンドファームサジマ。

 

▲ 美味しい食事をいただきつつ、海の上での懇親会、今回も最高。

 

▲ 最高の時間でした!

本日の一日一捨

今日はおやすみ。

本日の一日一新

今年初のエンプティチェア。

まとめ

湘南3days深く豊かに開催中。

今年も素晴らしい3日間になりそう。

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