鎌倉で生と死について考えたり ひさびさに肉塊をがっつり食べてダイエットは明日からにした一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.5.27版]

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前夜の衝撃で寝たのか寝ないのか良く分からない一夜をすごした。

一日いろいろな形で生と死について考えたが、まあそう簡単に答えが出るものではない。

夜はネコに救われる。

そして鎌倉は好天

睡眠目標

5月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

▲ なかなか寝付けず、眠ったあとも眠りが浅かったような気がする。

 

▲ でもそれほど体調が悪いわけではない。

 

▲ 体重は微減。

 

▲ ハワイのお土産で頂いたコナコーヒーを朝食で飲む。

 

▲ 鎌倉の屋上は快晴。

こうして再び朝を迎えられたことに感謝。

そしてコナコーヒー美味しかった。

OSHO禅タロット本日の一枚

毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。

▲ 本日の一枚

Possibilities 、可能性

月並みな言葉だけど、僕たちには無限の可能性がある。

生きている限り。

基本中の基本は、今日も生きていること。

明日も健康に生きていること。

これを忘れてはいけないね。

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鎌倉5kmランでちょっとスッキリ

▲ 午前中は気が乗らないながらも仕事をして、昼からランニング。

上半身裸ランでまずは五所神社に守っていただいたお礼に。

 

▲ そして海へ!

いよいよ海の家の設営準備がスタート。

まずは砂浜を平らに整える作業が始まっていた。

 

▲ 朝から気持ちが重かったが、走ったら少しスッキリした。

 

▲ 昼の鎌倉5kmラン。

 

▲ 今月の目標まであと19km。

買い物からPOST

▲ やっと定番の昼ごはん。

オクラ納豆と具だくさんのおみそ汁、それにプロテイン。

 

▲ 夕方から買い物に行き、そのあとPOSTで仕事。

感謝と予祝の乾杯。

 

▲ 夕陽は隠れてしまったが、穏やかで綺麗な夕焼けが見えた。

 

▲ いろいろあって疲れたので、今夜はがっつり肉を食べて自分を甘やかすことにした。

というわけで、夜はルアーズへ。

 

▲ がっつりステーキ。

ほかにも焼豚とかコーンバターとか、普段は封印している系のものを積極的に食べた。

ダイエットは明日から〜♪

 

▲ なかなか渋い店内。

 

▲ お風呂に入ってベッドルームに行ったら、ソルとルナがこんなことになっていた。

ネコに癒される夜。

本日の一日一捨

鎌倉の不要な書類。

本日の一日一新

コナコーヒー初体験。

まとめ

当たり前の毎日を生きられることの奇跡を感じるようになった。

それは良いことなんだろうけど、ちょっと切なくもある。

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