麻布に滞在している間は予定が詰まる傾向にあり、なかなかじっくり家で執筆をすることができない。
そんななか、今日は貴重な麻布と六本木の引き篭もりデー。
やはり週に最低1日はこういう日があると嬉しいわけだが、デュアルライフをしていると、全部の願いを実現するのはなかなか難しかったりするのも事実。
ひさびさの麻布と六本木引き篭もりがあり難かったり 松濤でかんらかんらと笑い 表参道でダルマとご対面した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.5.10版]
麻布と六本木に引き篭もり
睡眠目標
5月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
早起きチャレンジ実行中！目覚ましを6時にセットして起きる分、家にいる日は21:30までに寝ましょう。
▲ 相変わらずの夜更かし＆ショーとスリープモード。
▲ 平均を伸ばすはずが、むしろ短くなってしまっている。
▲ 睡眠負債もかつてない悪化ぶり。
▲ そして体重もかつてない増加ぶり。
そろそろ対策を講じないと。
▲ 矢坂神社のお水、今日で3/8日目。
▲ あまりにもおなかいっぱいで、当然朝ごはんはフルーツとプロテインだけにして調整。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
▲ 本日の1枚
The Fool、愚者
危うくまた他人のことを優先し自分をないがしろにするところだった。
愚直に、まっすぐに進めば良い。
他人は他人、自分は自分。
自分と大切な人を守り、前に進もう。
OSHO禅タロットのチェックはこちら！
OSHO禅タロットの紹介記事はこちら！
▲ 午前中は自宅に引き篭もって執筆 & 管理業務。
そして昼に麻布氷川神社への参拝ラン。
▲ 今日もしっかり祈りますよ。
▲ 今週はなかなか走れていないが、来週からリカバーしよう。
▲ 前日のお土産の焼肉サンドとサラダとおみそ汁で昼ごはん。
▲ 午後は六本木に出勤。
ものくろさんにWi-Fi機器の設定をしてもらったり、明日のマスタリーの準備をしたり。
松濤でかんらかんらと笑う
▲ 夜は渋谷の奥座敷、松濤の完全紹介制、食べログ非掲載のお店「かんらかんら」へ。
▲ 全然非掲載っぽくない看板（笑）。
▲ メニューはお任せコースのみ。
しかも4,500円は破格。
▲ お料理めっちゃ美味しかった。
▲ 今宵は小倉広さんとの定例会でした。
今回は飲み干したシャンパンと赤ワインのボトルとともにツーショット。
▲ そして小倉さんに誘っていただき二次会はダルマのあるお店へ。
本日の一日一捨
今日はおやすみ。
まとめ
デュアルライフあるあるで、鎌倉でじっくり引き篭もる代わりに麻布にいる間はひたすらバタバタ、になりがち。
ちょっとそのライフスタイルも違うんだよねぇ。
二週間ぐらい鎌倉にぶっ続けでいて、その後は二週間くらい麻布にぶっ続けでいて引き篭もり、というのが良いのかも。
スケジュールの組み方をさらに改善しよう。
最近の日記はこちらからどうぞ！
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。