一昨日からポモドーロテクニックを実践している。
「ポモドーロ」とはイタリア語で「トマト」のこと。
と言っても料理のことではない。
時間とタスクの管理術だ。トマトはこのメソッドを開発した人が使ったキッチンタイマーが、たまたまトマトの形をしていたから、というだけのこと。
後日書評を書く予定だが、「ポモドーロテクニック入門」という本を読んで、非常に自分に合っていると思い、一昨日から試している。
これが凄く良いのだ。
25分集中したら5分程度休み、また25分集中というのを3〜4セット繰り返す。
集中している間はメールを読んだりTwitterを眺めたり思わず返信したりしてはいけない。決めたプロジェクトに集中する。
この25分というサイクルも絶妙で良いのだが、その前後、朝に行う「その日やることの見積もり」と夜に行う「分析」が良いのだ。
フリーになって優先順位付けがうまくいっていない箇所があったのが、なかなか良い感じに流れている。
このメソッドは「処理」するためのもので、「俯瞰する」機能を持たないところがまた良い。
「俯瞰」については、GTDっぽいことをやっているので、OmniFocusとうまく組み合わせることができるだろう。
目下の悩みは、「今週やるべきこと」は全部「パーソナルライティング」的に紙に書き出していて、これとOmniFocusの棲み分けの部分。
紙に書き出したタスクを全部OmniFocusに入力すれば一体化するのは分かっているのだが、面倒なのと、パッと全部のタスクを一覧できない点で迷っている。
いずれにしてもすごく良い感じなので、しばらく続けてみようと思っている。
ポモドーロテクニック、凄い！
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。