立花B塾13期東京WordPressスタートアップ講座休日コースが盛り上がったり 大移動11デイズの締めくくりで鎌倉に移動した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.3.24版]

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ついに大移動11デイズが終幕を迎える。

最終日は六本木で立花B塾WordPressスタートアップ講座の東京休日コースを開催。

そして夜に無事講座が終わってから、電車で単身鎌倉に移動。

ここから引き篭もりモードに入れる。

たくさん移動してたくさん人と会うのも楽しいけど、引き篭もりも大切な時間。

立花B塾13期東京WordPressスタートアップ講座休日コースが盛り上がったり 大移動11デイズの締めくくりで鎌倉に移動した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.3.24版]

立花B塾13期東京WordPressスタートアップ講座休日コース開催!!

睡眠目標

3月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

早起きチャレンジ実行中!目覚ましを6時にセットして起きる分、家にいる日は21:30までに寝ましょう。

▲ 前夜は電車の中で熟睡したせいで、帰宅後すぐに眠れず、かなりの夜更かしに。

今日で一段落になるので、あとちょっと頑張ろう。

 

▲ 月間平均がついに7時間15分を切ってしまった。

実際は電車の中で寝ているが、細切れ睡眠は良くないよね。

 

▲ AutoSleepによると、時間は短いが良質な睡眠がグリーンになっていて、かなり質が良いことが分かる。

 

▲ なかなか良い波形だ。

 

▲ 睡眠負債がじわじわ溜まってきてしまっているので気を付けよう。

 

▲ 体重はストンと落ちた。

よしよし。

 

▲ ちょっと迷ったが、今朝も朝ごはんは抜くことに。

OSHO禅タロット本日の一枚

毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。

▲ 本日の一枚

Sharing、分かち合い

近頃の運気とご利益急上昇と幸せと充実を、多くの方に分かち合いましょう♪

分かち合うと減るのではない。

分かち合うほど連鎖的に共感、共振して増えていくのだから。

OSHO禅タロットのチェックはこちら!

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立花B塾WordPressスタートアップ講座開催!!

▲ 快晴だけど寒い!

今朝はランニングできず、自転車で出勤の途中で麻布氷川神社に参拝。

 

▲ 今日も一日よろしくお願いいたします。

 

▲ 今回も、ものくろさんを講師にお迎えしての1day講座。

 

▲ ランチはヴァトゥへ。

最近大人気で満席ですごいことになっている。

 

▲ この日は3つの新しいブログが爆誕しました!

皆さまおめでとうございました!!

電車で単身鎌倉へ

▲ 講座の片づけをしてから電車で単身鎌倉へ。

遅くなったので、食事はルアーズですることに。

 

▲ 激動11daysを終え、ワインとともにホッと一息。

明日から引き篭もりを楽しもう。

いやはや良く頑張った。

まとめ

フル稼働と大移動の11日が終わり、ここから引き篭もりモードに。

身体と心を整えよう。

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