4日連続の快晴となった鎌倉を満喫して、昼に東京に戻り大量行動デー。
新しい歯医者さんは担当医のお兄さんが面白くて楽しい。
その後はパーソナルトレーニングと楽しい会食。
充実した一日だった。
今年の膿ナンバーワン認定をもらったり 看板がなく襟が立ってる大将の店が素敵だった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.3.14版]
10時38分に執筆が完了！！
睡眠目標
3月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
早起きチャレンジ実行中！目覚ましを6時にセットして起きる分、家にいる日は21:30までに寝ましょう。
▲ 前夜21時20分に眠り、6時に目覚ましで起床。
8時間40分睡眠で超爽快♪
▲ 月間平均もだいぶ改善してきた。
▲ 体重は微増。
▲ 今日も鎌倉は快晴だったが、気温がグッと下がって寒かったので屋上は諦めて部屋で朝ごはん。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
▲ 本日の一枚
Ordinariness 、普通であること
自分を置いてけぼりにして周りに合わせる自己犠牲を意識的に止めたら、すごく生きやすくなってきました。
「あ、これ言っても良いんだ」「これ、やっちゃっても大丈夫なのか」の繰り返し。
そうして、「普通」が少しずつ書き換わっていく。
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▲ 午前中は執筆。
noteにも書いたが、10時38分までにブログ4記事とメルマガまで書き終えられてしまいビックリ。
朝の生産性恐るべし。
というか、自分自身2013年まではこういう生活をしていたんだなぁ。
noteはこちら。
▲ 執筆後は海沿いラン。
▲ 去年秋から河口が大蛇行していた滑川の河口を、夏を控えてまっすぐに直されていた。
▲ 海水浴客のためにもまっすぐの方が良いのは間違いないが、ちょっと残念な気がする。
▲ 快晴3kmラン。
東京に戻って大量行動
▲ ランニングを終え、荷造りをしてネコを積んで東京へ。
▲ 麻布で荷物を降ろし、六本木に車を置いて麻布に到着。
大急ぎでお昼ごはん。
▲ 2回目の歯医者さん。
担当医が面白い人で、冗談を言いながらあれこれ。
僕の歯ぐき、すごく膿が溜まっていたそうで、「今年でナンバーワンの膿でした」と認定をいただく。
▲ 一旦家に帰って事務仕事をして、夕方からパーソナルトレーニングへ。
▲ 夜の予定までの間に龍土町の天祖神社に参拝。
▲ 時間まで西麻布の新しいカフェで時間を潰すが、まさか19時閉店。
西麻布で19時閉店とは思わなかったなぁ。
看板のないお寿司屋さんへ
▲ 夜は看板のないお寿司屋さんへ。
▲ まずはシャンパンで乾杯。
▲ ひさびさに「きたむら」ワールドを満喫。
▲ 実はお寿司は三週間ぶり。
▲ イケメンの北村大将の世界観を今日も満喫しました。
まとめ
引き籠りの鎌倉から東京に戻り、途端に大量行動。
ちょっと予定を詰めすぎてしまう傾向があるので、もうちょっと上手にコントロールしたいところ。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。