3日連続快晴の鎌倉で午前中の生産性の高さに惚れ惚れしたり 午後の生産性の低さに失笑した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.3.13版]

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鎌倉と東京のデュアルライフをはじめて2年半になる。

でも、3日連続で朝から晩までずっと快晴というのは、ちょっと記憶にない。

でも今日はめちゃくちゃ風が強くて、ランニングはあまりできず残念。

でも、最高のお天気に包まれて幸せな一日だった。

3日連続快晴の鎌倉で午前中の生産性の高さに惚れ惚れしたり 午後の生産性の低さに失笑した一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.3.13版]

3日連続快晴!こんなに嬉しいことはない

睡眠目標

3月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

早起きチャレンジ実行中!目覚ましを6時にセットして起きる分、家にいる日は21:30までに寝ましょう。

▲ というわけで、6時起きチャレンジ初日。

21:25に寝ているわけだから、目覚ましで起きるのもまったく苦痛ではない。

がっつり眠って爽快に起床。

 

▲ 睡眠時間は平均で7時間30分の目標を超えてきた。

次は「平均おやすみ」を22:30まで早くすること。

 

▲ 体重も良い感じで減って整ってきた。

 

▲ 早起きして読書。

 

▲ そして今日も屋上朝ごはん。

今朝も鎌倉は快晴!!

 

▲ 早起きなので朝ごはんの時間も早くなり、東の山から陽が昇ったばかり。

 

▲ 屋上朝ごはん。ちょっと寒いけど爽やかで気持ちが良い。

 

▲ 思わず頭上を見上げて撮った一枚。

OSHO禅タロット本日の一枚

毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。

▲ 本日の一枚

Friendliness、親しさ。

もうすぐ春ですね。

春よこい、早くこい。

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▲ 午前中は部屋で執筆。

そしてなんと、普段1日書けて書いているブログ4記事が午前中で書き終わってしまった。

なんという効率!自分でもビックリ。

そして気分よく昼ランに出る。

風が強いなーと思いつつも、まずは海から遠ざかる八雲神社に参拝。

ここまでは問題なかったのだが。

 

▲ 写真だと分からないが、海は猛烈な強風。

砂がバンバン飛んできて目や耳や口の中に入り込み、とてもランニングできない。

 

▲ というわけで、逃げ帰ってきて2.5kmラン。

 

▲ もうちょっと距離を伸ばしたかったのだが、まあ仕方がない。

 

▲ お昼ごはんを食べたら、一日の仕事が大半終わった安堵感もあって、どっと疲れてしまい、一気に効率が下がる。

もともと午前中で仕事が終わるなんて想定していなかったので、気が抜けてしまったんだね。

 

▲ というわけで、まずは買い物に行って食材を買ったり、銀行で記帳したり。

そのあと自宅でちょっと仕事をしてから、早めにPOSTへ。

 

▲ 普段POSTでブログ1本とメルマガを書くのだが、この日はPOSTに着いた時点で、ブログもメルマガも終わっていた。

なので、Todoistの翌日の予定などに手を伸ばしていき処理。

ここで「明日の分のもう1記事書いておこう」にはならないのが面白い。

 

▲ 夕方までものすごい風だったけど、とにかくずっと快晴なのは素晴らしい。

 

▲ 早寝するためには晩ごはんも早めに。

ポークソテーとどっさり焼き野菜での夕食。

今日は昨日よりさらに早くお風呂に入り、20:30にはベッドイン。

本を読んだりSNSで遊んだりして、21:20には眠くなったので寝てしまう。

まとめ

早寝早起きチャレンジ、初日から圧巻のパフォーマンスで自分でもビックリ。

もっといろいろ整えていきましょう。

明日から4夜連続の会食なので、寝不足にならないよう両立させようね。

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