目が覚めたら見える景色が一変していたり 腰が痛いけど穏やかな元日を迎えられた一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.1.1版]

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眠っている間に年越しとなり、目覚めたときは2019年になっていた。

前日までのキリキリした空気感が一変して、穏やかで優しい空気に包まれた2019年。

「ああ、なんか抜けたかも」と直観した朝。

さあ、新しい一年が始まる。

目が覚めたら見える景色が一変していたり 腰が痛いけど穏やかな元日を迎えられた一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.1.1版]

見える景色が一変した新年

睡眠目標

12月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

▲ ぐっすりたっぷり眠って2019年が爽快にスタート!

といいたいところだが、前日発症した急性腰痛の発作のため痛みでなかなか起き上がれず。

 

▲ 12月は結局「平均おやすみ」が目標に32分も追い付かず。

夜更かししてるつもりはなかったんだけど、やはりバタバタしていたんだなぁ。

 

▲ 体重はストンと減って、80kg台で迎えた新年。

 

▲ 朝食はいつもどおりの平常運転。

OSHO禅タロット本日の一枚

毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。

本日の一枚

2019年のスタートにふさわしい大アルカナ1番!

Existence 、存在

2019年はますます無反省に尖って自分の生き様を生き抜きましょう!!

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ランニング月間目標

1月は月間出走距離150kmが目標。

▲ 例年は初日の出ランニングに出るのだが、今年は急性腰痛発症の翌朝なので断念。

たまたま鎌倉は雲が多くて初日の出は見えなかったっぽいので、それはそれで良いかと。

 

▲ せっかくの新年にランニングできないのは残念なので、痛む腰を抱えヒーヒー言いながら自転車で海岸まで行って帰ってくる。

満足。

元夫婦とネコが全員集合して新年のお祝い

▲ お昼過ぎに元妻のあやちゃんが鎌倉に到着して、ネコも含め全員集合。

新年のお祝い。

 

▲ おせちは寿司さいしょさんのもの。

銀座 寿司さいしょ の おせち 2019 〜 豪華・美味しい・そして安心安全な御節で2019年をお祝い
2019年のお正月は、銀座の「寿司さいしょ」のおせちで迎えることができた。 いろいろあった2018年を終えて、…
www.ttcbn.net

 

▲ ネコたちも張り切っている?

 

▲ 腰も痛くて身動き取りにくいので、午後はベッドで昼寝したり本を読んだり。

まあたまにはこんなお正月も良いかもね。

晩ごはんはすき焼き。

結構疲れが溜まっているみたいで、今日も22時前には寝てしまった。

良く寝る正月だ。

まとめ

2019年、まっさらな新年。

ここから良い一年にしていきましょう!

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