雨のち快晴!鎌倉の空と海と夕暮れが心に染み渡った美しい一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.12.17版]

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鎌倉滞在の完全引き篭もりデー。

あやちゃんとたくさん話しをして、執筆して企画練って、夜には「ツナゲルサロン」を公開。

冷たい雨の朝から一気に快晴になった、素晴らしい一日。

雨のち快晴!鎌倉の空と海と夕暮れが心に染み渡った美しい一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.12.17版]

鎌倉が遠くなった

睡眠目標

12月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

▲ ひさびさの8時間越え。

がっつり眠った。

やはり鎌倉に来ると良く眠れる気がする。

 

▲ やはり鎌倉に来ると良く眠れる気がする。

 

▲ 体重は微減。

 

▲ 朝は冷たい雨がかなり強く降っていて、寒々しい鎌倉。

朝ごはんのフルーツのリンゴを齧るのも寒い。

OSHO禅タロット本日の一枚

毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。

▲ 本日の一枚

Ordinariness 、普通であること

激動の中にも日常あり。普通であることに感謝しましょう♪

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ランニング月間目標

12月は月間出走距離130kmが目標。

▲ 雨が上がり、鎌倉は快晴に!!

鎌倉昼ラン。富士山もくっきり。

 

▲ 風も弱く、朝の低温が信じられないポカポカ陽気になった。

 

▲ 心地良い5kmラン。

 

▲ 12月もちょっとビハインドしているので、ここから追い上げましょう。

 

▲ 昼ごはんも太陽を浴びて輝いている。

POSTで完璧な夕暮れを

▲ 夕暮れの時間に合わせてPOSTに出勤。

 

▲ 雲一つない完璧な夕暮れ。

本当に今日の鎌倉は美しい一日だった。

 

▲ 晩ごはんはチキングリルと焼き野菜。

 

▲ 風物詩。本日の合体。

まとめ

雨から快晴へとダイナミックに展開した今日の鎌倉。

さあ、いよいよ前に進むときが近づいてきた。

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