大阪 → 麻布 → 六本木 → 中目黒 → 鎌倉と大移動したり ネコたちと再会できて嬉しかった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.12.3版]

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毎月恒例の名古屋と大阪への出張が終わり、東京に戻る日。

普段は昼過ぎまで大阪にいるのだが、この日はセッションもなかったので早々に引き上げた。

大移動の一日だったが、楽しかった。

大阪 → 麻布 → 六本木 → 中目黒 → 鎌倉と大移動したり ネコたちと再会できて嬉しかった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.12.3版]

雨の大阪から麻布に戻って昼ラン

睡眠目標

12月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

▲ ホテルでお風呂に入ったあと電気を消さずに寝落ちしてしまい、夜中に置きて電気を消して寝直した。

そのため、睡眠時間自体は長いが睡眠の品質はイマイチ。

 

▲ 今月も頑張って早寝早起きしましょうね。

 

▲ 体重は高止まり中。

 

▲ 食事の前にランニングしようと思ったら、雨が降っていた。

ならば早めに大阪を出て東京で走ることにする。

 

▲ ヒルトン大阪の吹き抜けのオブジェはちょっとカッコいい。

 

▲ ホテルの朝ごはん。

今日もしっかりエネルギーチャージ。

 

▲ 本日の一枚。

Mind、心。

雲のカードは引くことが少ないので、まじまじと眺める。

頭使い過ぎかな?ちょっと緩めるかな?

 

▲ というわけで、早々に大阪を出て東京へと向かう。

 

▲ 昼前には麻布の自宅に到着していた。

そういう意味では近いなぁ。

身体は重かったが5kmランから昼食抜いてバランスを取る

ランニング月間目標

12月は月間出走距離130kmが目標。

▲ 睡眠の質が悪かったので眠くて身体も重いが、せっせとランニングに出る。

 

▲ こういう日に5km走れたのは大きい。

 

▲ 130km目指して頑張りましょう。

六本木 → 中目黒 → 鎌倉大移動

▲ 午後はタクシーに荷物を積んで六本木に移動。

出張に持って行っていた機材を戻したり、事務仕事をこなしたり。

 

▲ 六本木であやちゃんと合流して、車に荷物を積み込んで中目黒へ。

 

▲ 中目黒で留守番していたソルとルナと再会。

僕が北海道に行ったり名古屋・大阪に行ったりだったので、ずっと会えていなかったので嬉しい。

鎌倉ディナー

▲ 道が混んで時間が遅くなったので、晩ごはんは二人で鎌倉のレネへ。

 

▲ チキンとキノコのソースが濃厚で美味しかった。

 

▲ デザートまでしっかりいただき大満足。

まとめ

大移動して全員集合の一日。

鎌倉の静けさに包まれてぐっすり眠った。

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