札幌最終日はすごく暖かかったり 東京に戻ったら暑いくらいだった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.11.26版]

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初冬の北海道旅行もあっという間に最終日の6日目。

この日の札幌は最高気温が14度の予報が出ていて、着いた日から2日間の最高気温も氷点下が嘘みたい。

ヒートテックで完全武装したのが裏目に出て、暑い(笑)。

そして東京に着いたらもっと暑くて大変だっだ。

札幌と小樽、今回も楽しかった。

早くまた行きたいなぁ。

札幌最終日はすごく暖かかったり 東京に戻ったら暑いくらいだった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.11.26版]

札幌最終日も充実

睡眠目標

11月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

▲ 最近微妙に夜更かし気味。

前日はセミナーと懇親会で昼寝はしなかったのだが、ちょっとリズムが崩れ気味。

立て直そう。

 

▲ この貯金を使い果たさないように。

 

▲ 体重はどどーんとまたまた増加で84kgに。

旅が終わったらしっかり絞らないと。

 

▲ ホテルの朝ごはん。

最終日だけホテルが変わったので、気分が変わって良かった。

やはり同じホテルに4泊だと、ちょっと飽きるよね。

 

▲ 本日の一枚、Turning in 、内面に入る。

 

▲ まさに内面に入れ、という感じの神々しい札幌の空。

ランニング月間目標

11月は月間出走距離130kmが目標。

▲ 最終日も気持ち良くランニング。

 

▲ ぐんぐん気温が上がり、この時点で7度。

日中の予想最高気温は14度と出ていてビックリ。

 

▲ 札幌でガンガン走るつもりが、あまり走れなかった。

東京に戻ってから走れるだけ走ろう。

 

▲ 今月ここまで91km。

130kmまでまだ結構あるね。

セミナー参加者さんたちとのランチで札幌〆

▲ ランチは前日のセミナーの参加者の方たちと。

 

▲ 札幌海鮮で〆。

 

▲ 到着時は降雪で滑走路が閉鎖されていた新千歳空港たが、この日は雪はまったくない。

 

▲ 機内食で早めの夕食その1。

 

▲ 珍しく窓側の席だったので、景色を楽しんだり読書したりであっという間に時間が過ぎる。

東京に戻ってホッと一息

▲ 東京に戻り、買い物に行き、整体に行ってから、麻布十番で改めて晩ごはん。

東京は札幌よりさらに暖かくて、ちょっと暑いくらい。

 

▲ 旅お疲れさまでした。

 

▲ 機内食を軽く食べていたので、ごく簡単に済ませる。

それでなくても体重増えてるので、ここからコントロールしよう。

まとめ

というわけで、無事5泊6日の札幌・小樽への旅が終了。

北海道は毎回行くたびにワクワクする。

季節のたびくらいに行きたいね。

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