初冬の北海道旅行もあっという間に最終日の6日目。
この日の札幌は最高気温が14度の予報が出ていて、着いた日から2日間の最高気温も氷点下が嘘みたい。
ヒートテックで完全武装したのが裏目に出て、暑い（笑）。
そして東京に着いたらもっと暑くて大変だっだ。
札幌と小樽、今回も楽しかった。
早くまた行きたいなぁ。
札幌最終日はすごく暖かかったり 東京に戻ったら暑いくらいだった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2018.11.26版]
札幌最終日も充実
睡眠目標
11月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
▲ 最近微妙に夜更かし気味。
前日はセミナーと懇親会で昼寝はしなかったのだが、ちょっとリズムが崩れ気味。
立て直そう。
▲ この貯金を使い果たさないように。
▲ 体重はどどーんとまたまた増加で84kgに。
旅が終わったらしっかり絞らないと。
▲ ホテルの朝ごはん。
最終日だけホテルが変わったので、気分が変わって良かった。
やはり同じホテルに4泊だと、ちょっと飽きるよね。
▲ 本日の一枚、Turning in 、内面に入る。
▲ まさに内面に入れ、という感じの神々しい札幌の空。
ランニング月間目標
11月は月間出走距離130kmが目標。
▲ 最終日も気持ち良くランニング。
▲ ぐんぐん気温が上がり、この時点で7度。
日中の予想最高気温は14度と出ていてビックリ。
▲ 札幌でガンガン走るつもりが、あまり走れなかった。
東京に戻ってから走れるだけ走ろう。
▲ 今月ここまで91km。
130kmまでまだ結構あるね。
セミナー参加者さんたちとのランチで札幌〆
▲ ランチは前日のセミナーの参加者の方たちと。
▲ 札幌海鮮で〆。
▲ 到着時は降雪で滑走路が閉鎖されていた新千歳空港たが、この日は雪はまったくない。
▲ 機内食で早めの夕食その1。
▲ 珍しく窓側の席だったので、景色を楽しんだり読書したりであっという間に時間が過ぎる。
東京に戻ってホッと一息
▲ 東京に戻り、買い物に行き、整体に行ってから、麻布十番で改めて晩ごはん。
東京は札幌よりさらに暖かくて、ちょっと暑いくらい。
▲ 旅お疲れさまでした。
▲ 機内食を軽く食べていたので、ごく簡単に済ませる。
それでなくても体重増えてるので、ここからコントロールしよう。
まとめ
というわけで、無事5泊6日の札幌・小樽への旅が終了。
北海道は毎回行くたびにワクワクする。
季節のたびくらいに行きたいね。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。