引き篭もりなのに5日連続イベント中 [日刊たち vol.173]

広告

最近のモードは完全に引き篭もりなのだが、今週は5日連続でイベント参加中。今日がその4日目。

Pic of the Day

130412-01-01

昨夜は神楽坂のアグネスホテルにて開催された「プラネット経営者交流会」に2度目の参加。20分ほど講演させていただきました。

写真は交流会主宰の根岸勢津子さんとツーショット。勢津子さんいつもありがとうございます。また飲みましょうー(^-^)。

 

 

 

日刊たち:引き篭もりなのに5日連続イベント中

引き篭もりたいならイベントなんかに参加せずに断ればいいだろうと思われるかもしれない。

それはそうなのだが、以下の2つの理由で今週は「イベントウィーク」にした。

 

 

一つは、参加しているイベントは、断るのがもったいない、是非参加したいイベントばかりだということ。

中には昨夜の交流会のように登壇させていただける機会があったり、書籍を販売させていただいたりと、有難いものもある。

それ以外にも、仲の良い友達と久し振りに楽しい一時をすごせるものや、たくさんの未知の方々、それも素晴らしい方々と新たにお知り合いになれる機会であったりする。

断るなんてとんでもない。こちらからお願いしてでも参加させていただきたいようなイベントばかりなのだ。

というのが一つ目の理由。

 

 

そして二つ目の理由は、飛び飛びに予定が入るより、いっそ固めてしまった方が楽、ということ。

大きなパーティーやご招待いただくイベントは日程を変更できない。

でも、友達とのランチや飲み会は、比較的自由に設定できる。

以前はそれを飛び飛びに入れていたのだが、それだとなかなかリズムが作れないことに気づいた。

逆に、ランチが入ったらその日は夜も飲みを入れるとか、夜にパーティーがある日にランチ会を入れるなど、集中して外出を入れた方が良いのだ。

 

 

以前だったら月曜日にランチの予定があれば、夜の飲み会は火曜日か水曜日に入れていた。

でもこの方法だと結局、月曜日も火曜日も外出という大きなイベントがあるために、頭が完全な集中モードになれないのだ(夜のイベントの場合は翌日に影響が出る)。

ならば、いっそ昼と夜両方の外出を一日で済ませてしまった方が良い。

その日は「外出デー」と決めてしまい、集中モードの仕事は敢えて入れないようにする。

この方法を採用したら、とても良い感じなのだ。

 

 

そして、その「固めて予定を入れる」スタイルを、一週間単位でやってみた、というのが今週というわけ。

できれば週に1回か2回の外出で抑えたいのだか、そんなことを言っていると、「会いたいのに会えてない人」「開催したいけど開催できていないイベント」がどんどん溜まってしまう。

あまりにも先送りになってしまうのも良くないので、1〜2ヵ月に一度、「外出ウィーク」を作り、その週はバンバン人と会い、コミュニケーションを取ることを最優先にしようという次第。

今週は火曜日のランチから始まり火曜日お茶、水曜日飲み、木曜日が交流会(登壇あり)、今夜がメディア系のイベント、明日がお友だち主宰のコンサート・パーティーという感じ。

さすがに昼夜全部を外出というわけにはいかないが、結構盛り沢山に入った(笑)。

明日が終わると日曜日からは通常モード。再び引き篭もる生活に戻る予定。

でもこのスタイルはなかなかいいね。

毎週バラバラと3つも4つも予定が入るより、ずっと効率が良い。

しばらくこの感じでいこうと思う。

 

 

 

カラダログ:

 

 

ランニング

130412-01-02

 

130412-01-03

久々の10kmラン。

 

 

 

130412-01-04

連続出走記録更新中。1,319日。

 

 

 

130412-01-05

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:10.0キロ/20.0キロ/25.0キロ/486.0キロ

4月の走行目標(220キロ)まで:195.0km

今週の走行目標(60.0キロ)まで:あと40.0km

今年の目標(2,400キロ)まで:あと1,909.0km

 

RunKeeper – GPS Track Running Walking Cycling 2.8(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

販売元: FitnessKeeper, Inc. – RunKeeper, LLC(サイズ: 20.4 MB)

全てのバージョンの評価: (669件の評価)

 

 

Nike+ Running 4.0.6(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 43.6 MB)

全てのバージョンの評価: (1,044件の評価)

 

 

iRunner | Running, Jogging, Walking GPS Tracking & Heart Rate Monitor Training 6.40(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

販売元: iTMP Technology, INc. – iTMP Technology, INc.(サイズ: 28.8 MB)

全てのバージョンの評価: (3件の評価)

+ iPhone/iPadの両方に対応

 

Streaks – Motivational Calendar 3.3.3(¥170)App

カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ

販売元: Fanzter, Inc. – Fanzter, Inc.(サイズ: 7.7 MB)

全てのバージョンの評価: (337件の評価)

 

 

Calendar Tracker 1.2(¥85)App

カテゴリ: 仕事効率化, ビジネス

販売元: Datalink IT Inc. – DATALINK INFORMATION TECHNOLOGIES INC.(サイズ: 0.9 MB)

全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

瞑想

130412-01-06

 

130412-01-07

Meditate 2.3.1(¥250)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル

販売元: SimpleTouch Software – Amber Star(サイズ: 11.4 MB)

全てのバージョンの評価: (9件の評価)

 

 

 

筋トレ

130412-01-08

 

130412-01-09

 

130412-01-10

 

 

365日 腹筋アプリ SitApp 5.2(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ソーシャルネットワーキング

販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 14.1 MB)

全てのバージョンの評価: (2,642件の評価)

 

 

365日 腕立てアプリ PushApp 5.0(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 15.9 MB)

全てのバージョンの評価: (684件の評価)

 

 

365日 スクワットアプリ 2.1(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ

販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 11.6 MB)

全てのバージョンの評価: (407件の評価)

 

 

365日 背筋アプリ BackExtn 1.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ソーシャルネットワーキング
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 7.7 MB)
全てのバージョンの評価: (4件の評価)

 

 

Nike+ FuelBand

130412-01-11

 

by カエレバ

 

 

Nike+ FuelBand 1.4(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル

販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 141.1 MB)

全てのバージョンの評価: (32件の評価)

 

 

Fitbit Ultra

130412-01-12

Fitbit 1.5.5(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Fitbit, Inc. – Fitbit, Inc.(サイズ: 20.1 MB)
全てのバージョンの評価: (4件の評価)

 

 

by カエレバ

 

 

体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ

130412-01-13

朝体重:84.8kg(昨日より+0.8kg)

月末目標:82.0kg

残り:2.8kg

 

ichNehmAb! 4.5.2(無料)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル

販売元: ihanwel.com – Hanno Welsch(サイズ: 4.3 MB)

全てのバージョンの評価: (333件の評価)

 

食事 & カロリー

130412-01-14

 

130412-01-15

 

130412-01-16

 

 

 

130412-01-17

だいたいOK。

 

 

カロリー管理(痩せるアプリ) 3.2(¥450)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル

販売元: Soohyun Park – SooHyun Park(サイズ: 11.4 MB)

全てのバージョンの評価: (8,017件の評価)

 

ミイル 【魔法のお料理カメラ】 miil (料理の写真を楽しく共有!無料のグルメ&ソーシャルアプリ) 2.0.2(無料)App

カテゴリ: フード/ドリンク, 写真/ビデオ

販売元: FrogApps, Inc. – FrogApps, Inc.(サイズ: 21 MB)

全てのバージョンの評価: (137件の評価)

 

 

 

コーヒー とお酒

130412-01-18

コーヒー2、ビール1、ワイン5、スコッチ1

 

MyStats 1.23(無料)App

カテゴリ: ビジネス, 仕事効率化

販売元: NEOREX Co., Ltd. – NEOREX Co., Ltd.(サイズ: 5.2 MB)

全てのバージョンの評価: (503件の評価)

 

 

 

 睡眠

130412-01-19

イベントにしては早めに寝てはいるのだが、やはり疲れが抜けにくい。

まあ、「イベントウィーク」はそういうものと、割り切って充実させよう!

 

Sleep Time+ Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis with Soundscape for Health and Fitness 2.0.1(¥85)App

カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ユーティリティ

販売元: Azumio Inc. – Azumio Inc.(サイズ: 48 MB)

全てのバージョンの評価: (175件の評価)

 

Daily Tracker (記録) 6.5(無料)App

カテゴリ: 仕事効率化, ヘルスケア/フィットネス

販売元: Lumen Spark LLC – Lumen Spark LLC(サイズ: 14.9 MB)

全てのバージョンの評価: (340件の評価)

 

 

 

 

あわせて読みたい

立花岳志 公式無料メルマガ

「そろそろ本当の話をしよう」購読無料!


ほぼ日刊で、朝の7時半に配信中。
サクッと短く,朝にすぐ読める読み切りタイプ。
日常のこと、ライフスタイル、立花のこだわりなどをお届け。
ぜひ登録ください!

無料メルマガの購読登録は下のフォームからお願いします!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志ツナゲルサロン」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新の情報をお届けします