引き篭もりの5日間を終えて [日刊たち vol.127]

広告

先週水曜日から昨日まで、夜の外出がない5日を過ごした。

Pic of the Day

130225-01-01

皇居の桔梗門周辺。雲一つない青空。

 

 

日刊たち:引き篭もりの5日間を終えて

引き篭もり期間を終えての感想を一言で言うと、メチャクチャ貴重な時間だった、ということ。

5日間引き篭もりとは言っても、木曜日と金曜日の午後に取材と書籍の打ち合わせがあったり、土曜は11km、日曜は13km走ったり、ほぼ毎日家から1kmほど離れたちょっと遠いほうのスーパーまで出かけたりしていたので、結構外には出ていた。

それでも、毎日奥さんと一緒に家で夕食を作って食べ、食後はずっと本を読み、夜更かしせずにさっさと寝てしまう。

朝は早朝に起きてじっくりモノを考えたり書籍の企画を練ったり、ブログを書いたり、タスク管理システムの刷新をしたりと、みっちり自分のことに時間を使えた。

 

 

「これはいいな」ハッキリそう感じた。

人と会うことが大好きで、そこから得られるアイデアや情報を猛烈に大切にしている僕だからこそ、引き篭もりの時間も大切にしたい。

飛び飛びで予定が入るよりも、5日間や1週間、まとめて引き篭もる状態を作るほうが良い。

その方が生活にリズムができるし思考も分断されない。細かいことをいうと、冷蔵庫の食材の使い回しもスムーズだ(笑)。

 

 

今日から3日間は夜に予定が入っている。

でもその後はまた6日間予定がない日が続く。

もともとはここに予定を入れようと思っていたのだが、今回の引き篭もりで味を占めて、ここも引き篭もりDaysにすることにした。

良く考えれば、週に2回夜会食があるという状態だって、決して少なくはないよね。

僕の場合は仕事とプライベートの境界線がないので、仕事なんだか遊びなんだか分からない、という部分もあるけれど。

 

 

何度も書いているけれど、やはりメリハリが大事なんだということ。

引き篭もってクリエイティブなことを徹底的にやりたい時には、ふらふら飲みに行っている場合じゃない。

その時はどっぷり自分の世界に浸るのが良い。

そして人と会う時には、その時間はすべて相手との話や共有する時間のために使う。

両立したいなら、一人の時間の品質と密度を上げるしかない。

いい感じに整ってきた。

 

 

 

イベント・メディア情報

僕が出演するイベントや雑誌・メディアなどへの登場に関する情報をここに掲載するようにします。

 

2月27日(水) ID-2  ジョン・キム vs 立花岳志

先月からスタートした立花プロデュースのトークライブです。

今回のゲストはジョン・キム先生です。盛り上がること間違いなしです(^-^)。

お申し込み絶賛受付中です!以下のリンクからどうぞ!

 

ジョン・キム vs 立花岳志 — 2/27(水)に トークライブ “ID-2″ 開催します!! | No Second Life

 

 

 

カラダログ:13kmランでスッキリ

良い感じで13km走れた。

どんどん距離を伸ばしていこう。

 

 

ランニング

130225-01-02

 

130225-01-03

13kmラン快調!このペースで42km走れるようになりたい。

 

 

130225-01-04

連続出走記録更新中。1,272日。

 

 

130225-01-05

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:13.0キロ/24.0キロ/76.0キロ/262.0キロ

2月の走行目標(200キロ)まで:あと124.0km
今週の走行目標(50.0キロ)まで:あと26.0km
今年の目標(2,400キロ)まで:あと2,138.0km

 

RunKeeper – GPS Track Running Walking Cycling 2.8(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: FitnessKeeper, Inc. – RunKeeper, LLC(サイズ: 20.4 MB)
全てのバージョンの評価: (669件の評価)

 

 

Nike+ Running 4.0.6(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 43.6 MB)
全てのバージョンの評価: (1,044件の評価)

 

 

iRunner | Running, Jogging, Walking GPS Tracking & Heart Rate Monitor Training 6.40(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: iTMP Technology, INc. – iTMP Technology, INc.(サイズ: 28.8 MB)
全てのバージョンの評価: (3件の評価)
+ iPhone/iPadの両方に対応

 

Streaks – Motivational Calendar 3.3.3(¥170)App
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
販売元: Fanzter, Inc. – Fanzter, Inc.(サイズ: 7.7 MB)
全てのバージョンの評価: (337件の評価)

 

 

Calendar Tracker 1.2(¥85)App
カテゴリ: 仕事効率化, ビジネス
販売元: Datalink IT Inc. – DATALINK INFORMATION TECHNOLOGIES INC.(サイズ: 0.9 MB)
全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

瞑想

130225-01-06

 

130225-01-07

 

Meditate 2.3.1(¥250)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: SimpleTouch Software – Amber Star(サイズ: 11.4 MB)
全てのバージョンの評価: (9件の評価)

 

 

 

筋トレ

130225-01-08

 

130225-01-09

 

130225-01-10

365日 腹筋アプリ SitApp 5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ソーシャルネットワーキング
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 14.1 MB)
全てのバージョンの評価: (2,642件の評価)

 

 

365日 腕立てアプリ PushApp 5.0(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 15.9 MB)
全てのバージョンの評価: (684件の評価)

 

 

365日 スクワットアプリ 2.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 11.6 MB)
全てのバージョンの評価: (407件の評価)

 

 

Workout Log – Fitness and Exercise tracking 2.0.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Eitan Rosenfeld – Eitan Rosenfeld(サイズ: 1.8 MB)
全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

Nike+ FuelBand

130225-01-11

 

130225-01-12

 

by カエレバ

 

 

Nike+ FuelBand 1.4(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 141.1 MB)
全てのバージョンの評価: (32件の評価)

 

 

 

Fitbit Ultra

130225-01-13

by カエレバ

 

 

体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ

130225-01-14

朝体重:84.0kg(昨日より-0.8kg)

月末目標:82.0kg

残り:2.0kg

 

ichNehmAb! 4.5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: ihanwel.com – Hanno Welsch(サイズ: 4.3 MB)
全てのバージョンの評価: (333件の評価)

 

 

 

食事 & カロリー

130225-01-15

 

130225-01-16

 

130225-01-17

今日も3食自宅で。

 

 

130225-01-18

たくさん走ったのでちょっと緩めた。

 

カロリー管理(痩せるアプリ) 3.2(¥450)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Soohyun Park – SooHyun Park(サイズ: 11.4 MB)
全てのバージョンの評価: (8,017件の評価)

 

ミイル 【魔法のお料理カメラ】 miil (料理の写真を楽しく共有!無料のグルメ&ソーシャルアプリ) 2.0.2(無料)App
カテゴリ: フード/ドリンク, 写真/ビデオ
販売元: FrogApps, Inc. – FrogApps, Inc.(サイズ: 21 MB)
全てのバージョンの評価: (137件の評価)

 

 

 

コーヒー とお酒

130225-01-19

コーヒー2、ビール1、サワー1、ワイン1、スコッチ3

 

MyStats 1.23(無料)App
カテゴリ: ビジネス, 仕事効率化
販売元: NEOREX Co., Ltd. – NEOREX Co., Ltd.(サイズ: 5.2 MB)
全てのバージョンの評価: (503件の評価)

 

 

 

 睡眠

130225-01-20

 

130225-01-21

今朝も二度寝してしまった。走って疲れるせいか、眠りが深い。

 

 

Sleep Time+ Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis with Soundscape for Health and Fitness 2.0.1(¥85)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ユーティリティ
販売元: Azumio Inc. – Azumio Inc.(サイズ: 48 MB)
全てのバージョンの評価: (175件の評価)

 

Daily Tracker (記録) 6.5(無料)App
カテゴリ: 仕事効率化, ヘルスケア/フィットネス
販売元: Lumen Spark LLC – Lumen Spark LLC(サイズ: 14.9 MB)
全てのバージョンの評価: (340件の評価)

 

 

 



 

 

あわせて読みたい

立花岳志 公式無料メルマガ

「そろそろ本当の話をしよう」購読無料!


ほぼ日刊で、朝の7時半に配信中。
サクッと短く,朝にすぐ読める読み切りタイプ。
日常のこと、ライフスタイル、立花のこだわりなどをお届け。
ぜひ登録ください!

無料メルマガの購読登録は下のフォームからお願いします!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志ツナゲルサロン」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新の情報をお届けします