乱読は「型」が決まった感じ [日刊たち vol.125]

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今年から始めた乱読スタイルの読書法。僕にすごく合っていたようで、完全に軌道に乗った。

Pic of the Day

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1ヶ月半かけて、上下巻をコツコツと読み進め、ついに読了。感無量です。

 

 

日刊たち:乱読は「型」が決まった感じ

お正月から乱読を始め、読む本の種類や同時並行で読む冊数などを変えつつ試行錯誤してきたが、ここに来て大分型が決まってきた。

先日も書いたが、同時並行の冊数が多くなりすぎるとダメ。多い時は13冊並行で読んだが、これは多過ぎた。

ベストなのは毎日目を通せる範囲で乱読すること。しかも一冊あたり20分は読みたい。

13冊を20分読もうとすると、260分、4時間20分となってしまい、まったく現実的ではない。

僕はまったくテレビを観ない生活をしているが、それでも移動中なども使って頑張って、1日2時間くらいが精一杯。お風呂の中でも読んでいるが、そんなものだ。

1冊20分で6冊並行だと120分で、丁度2時間で全部の本を毎日読むことができる。

1冊10分だと、その本に集中して読み進む前に時間が来てしまい、内容がいまいち頭に入らない。

というわけで、6冊並行、20分ずつが今のところベスト。

 

 

同時に読む本についても一応ルールらしきものを作っている。

1冊は翻訳書が入っていること。一冊は文芸書が入っていること。一冊は過去に読んで感銘を受けた本の再読が入っていることなど。

ビジネス書や実用書も、あまり同じ分野の本が重複しないように気をつけている。

 

 

というわけで、このスタイルにしてから、読書時間が減ることがなくなった。

以前は長くて専門的な翻訳書などは、読んでいる途中で飽きてしまい、どんどん読書量が減ってしまうことが問題だった。

それが乱読スタイルにしてからは、一日20分読めば別の本が読めるので、飽きずにコツコツ読み続けることができるようになった。

せっかちで飽きっぽい僕には、同じ本だけを何日も延々と読み続けるというのが、とても苦痛だったので、この乱読はとても性に合っている。

おかげで毎週平均で3〜5冊の本を読むことができている。2011年は230冊くらい本を読んだが、それに近いペースにじりじりと上がってきている。

一昨年は難しい本を避けつつ、サクッと読める本ばかりを読んでの230冊だったが、今年はより充実した深い内容の本をバンバン読んでいきたいと思う。

本は冊数をこなすことが目的ではないんだけど、一つの目安として、何冊読んでいるかはウォッチしていたい。

頑張る。

 

 

 

イベント・メディア情報

僕が出演するイベントや雑誌・メディアなどへの登場に関する情報をここに掲載するようにします。

 

2月27日(水) ID-2  ジョン・キム vs 立花岳志

先月からスタートした立花プロデュースのトークライブです。

今回のゲストはジョン・キム先生です。盛り上がること間違いなしです(^-^)。

お申し込み絶賛受付中です!以下のリンクからどうぞ!

 

ジョン・キム vs 立花岳志 — 2/27(水)に トークライブ “ID-2″ 開催します!! | No Second Life

 

 

 

カラダログ:朝型に戻す

タスク管理を見直していて、いろいろと自分の中で緩んでいる点を発見して軌道修正中。

生活も朝型に戻そうね。

 

 

 

ランニング

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1kmラン。

 

 

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連続出走記録更新中。1,270日。

 

 

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今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:1.0キロ/19.0キロ/52.0キロ/238.0キロ

2月の走行目標(200キロ)まで:あと148.0km
今週の走行目標(40.0キロ)まで:あと21.0km
今年の目標(2,400キロ)まで:あと2,162.0km

 

RunKeeper – GPS Track Running Walking Cycling 2.8(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: FitnessKeeper, Inc. – RunKeeper, LLC(サイズ: 20.4 MB)
全てのバージョンの評価: (669件の評価)

 

 

Nike+ Running 4.0.6(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 43.6 MB)
全てのバージョンの評価: (1,044件の評価)

 

 

iRunner | Running, Jogging, Walking GPS Tracking & Heart Rate Monitor Training 6.40(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: iTMP Technology, INc. – iTMP Technology, INc.(サイズ: 28.8 MB)
全てのバージョンの評価: (3件の評価)
+ iPhone/iPadの両方に対応

 

Streaks – Motivational Calendar 3.3.3(¥170)App
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
販売元: Fanzter, Inc. – Fanzter, Inc.(サイズ: 7.7 MB)
全てのバージョンの評価: (337件の評価)

 

 

Calendar Tracker 1.2(¥85)App
カテゴリ: 仕事効率化, ビジネス
販売元: Datalink IT Inc. – DATALINK INFORMATION TECHNOLOGIES INC.(サイズ: 0.9 MB)
全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

瞑想

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Meditate 2.3.1(¥250)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: SimpleTouch Software – Amber Star(サイズ: 11.4 MB)
全てのバージョンの評価: (9件の評価)

 

 

 

筋トレ

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365日 腹筋アプリ SitApp 5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ソーシャルネットワーキング
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 14.1 MB)
全てのバージョンの評価: (2,642件の評価)

 

 

365日 腕立てアプリ PushApp 5.0(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 15.9 MB)
全てのバージョンの評価: (684件の評価)

 

 

365日 スクワットアプリ 2.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 11.6 MB)
全てのバージョンの評価: (407件の評価)

 

 

Workout Log – Fitness and Exercise tracking 2.0.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Eitan Rosenfeld – Eitan Rosenfeld(サイズ: 1.8 MB)
全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

Nike+ FuelBand

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by カエレバ

 

 

Nike+ FuelBand 1.4(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 141.1 MB)
全てのバージョンの評価: (32件の評価)

 

 

 

Fitbit Ultra

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by カエレバ

 

 

体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ

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朝体重:84.7kg(昨日より-0.2kg)

月末目標:82.0kg

残り:2.7kg

 

ichNehmAb! 4.5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: ihanwel.com – Hanno Welsch(サイズ: 4.3 MB)
全てのバージョンの評価: (333件の評価)

 

 

 

食事 & カロリー

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3食自宅で。

 

 

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ほぼぴったり。

 

 

カロリー管理(痩せるアプリ) 3.2(¥450)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Soohyun Park – SooHyun Park(サイズ: 11.4 MB)
全てのバージョンの評価: (8,017件の評価)

 

ミイル 【魔法のお料理カメラ】 miil (料理の写真を楽しく共有!無料のグルメ&ソーシャルアプリ) 2.0.2(無料)App
カテゴリ: フード/ドリンク, 写真/ビデオ
販売元: FrogApps, Inc. – FrogApps, Inc.(サイズ: 21 MB)
全てのバージョンの評価: (137件の評価)

 

 

 

コーヒー とお酒

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コーヒー2、ビール1、ワイン3、スコッチ3

 

MyStats 1.23(無料)App
カテゴリ: ビジネス, 仕事効率化
販売元: NEOREX Co., Ltd. – NEOREX Co., Ltd.(サイズ: 5.2 MB)
全てのバージョンの評価: (503件の評価)

 

 

 

 睡眠

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良い感じに早寝できるようになってきた。やはり夜の外出がない日が続くとリズムが出てくるな。

 

 

Sleep Time+ Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis with Soundscape for Health and Fitness 2.0.1(¥85)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ユーティリティ
販売元: Azumio Inc. – Azumio Inc.(サイズ: 48 MB)
全てのバージョンの評価: (175件の評価)

 

Daily Tracker (記録) 6.5(無料)App
カテゴリ: 仕事効率化, ヘルスケア/フィットネス
販売元: Lumen Spark LLC – Lumen Spark LLC(サイズ: 14.9 MB)
全てのバージョンの評価: (340件の評価)

 

 

 



 

 

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