通常モードに戻る [日刊たち vol.115]

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先日書いた、「日刊を遡らない」ための工夫として、多忙な日は「カラダログ」を休むことにした。

Pic of the Day

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今日は写真ではなくスクショ。産経新聞アプリは号外が出ると通知センターに通知してくれるのが面白い。

ただ、ローマ法王の辞任って、日本で号外を出すほどのインパクトなのかな?

 

 

 

日刊たち:通常モードに戻る

この「日刊たち」は通常モードだと、雑記である「日刊たち」、写真、そして前日のライフログ「カラダログ」の3パートから構成されている。

カラダログについては、読者の方が読むというよりは、僕自身の記録という側面もあるのだが、実はとても古いコンテンツで、No Second Life開設初日から「ランニング日誌」という形でスタートしている。

この「カラダログ」、ただスクショをぺたぺた貼っているだけのコンテンツなのだが、実は結構手間がかかる。

ライフログを記録するのは趣味みたいなものなので僕の場合苦痛にはならないが、それをブログの形に実装するのに、そこそこ時間がかかる。

しかもライフログは、実際にその日に生活をしないと取得できないログばかりなので、「前もって書き溜める」ことができない。ライブなのだ。

そこで、先週末のワークショップ参加中など、時間の制約が厳しい日は、カラダログのコーナーはお休みすることにした。

すると、とても気が軽くなって、ワークショップから夜遅くに帰宅しても、お風呂にお湯を入れているすき間時間に「日刊」を書いてアップすることができ、ほとんどがワークショップ三昧だった三連休もブログを更新し続けることができた。

これにはなかなか満足。

今週末は勝間塾の冬季合宿で泊まり込みセミナーなので、また忙しくなる予定。

その際はまた短縮バージョンになるかもしれないが、それでもコツコツ毎日発信したい。

ただ、短縮バージョンがデフォルトになってしまうのも不本意なので、少しずつ多忙な日でもフルバージョンでお届けできるように工夫したいと思う。

というわけで、今日からフルバージョンに戻ります。

今日からちょっとコンテンツの順番を入れ替えて、写真が冒頭に来て、日刊がその次、そして新たにイベント情報を作り、最後にカラダログ、という構成にしました。

この日刊も、当初の10倍くらいのPVをいただけるようになりました。

やはり続けることって大事なんだよなあと実感してます。

 

 

 イベント・メディア情報

僕が出演するイベントや雑誌・メディアなどへの登場に関する情報をここに掲載するようにします。

 

 

2月16日(土)〜17日(日)勝間塾冬季合宿

勝間塾の冬季合宿のゲストスピーカーの一人として登壇させていただきます。

テーマは「起業」です。

勝間塾生のみが参加可能なクローズドイベントになります。

 

 

2月27日(水) ID-2  ジョン・キム vs 立花岳志

先月からスタートした立花プロデュースのトークライブです。

今回のゲストはジョン・キム先生です。盛り上がること間違いなしです(^-^)。

お申し込み絶賛受付中です!以下のリンクからどうぞ!

 

ジョン・キム vs 立花岳志 — 2/27(水)に トークライブ “ID-2″ 開催します!! | No Second Life

 

 

 

カラダログ:色々復帰中

ワークショップフル参戦モードから色々と日常モードに復帰中。

走って瞑想して筋トレして料理作って。うん、通常モードだ。

 

 

 

ランニング

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まずはゆるゆると5kmラン。

 

 

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連続出走記録更新中。1,260日。

 

 

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今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:5.0キロ/8.0キロ/20.0キロ/206.0キロ

2月の走行目標(200キロ)まで:あと180.0km
今週の走行目標(45.0キロ)まで:あと37.0km
今年の目標(2,400キロ)まで:あと2,194.0km

 

RunKeeper – GPS Track Running Walking Cycling 2.8(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: FitnessKeeper, Inc. – RunKeeper, LLC(サイズ: 20.4 MB)
全てのバージョンの評価: (669件の評価)

 

 

Nike+ Running 4.0.6(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 43.6 MB)
全てのバージョンの評価: (1,044件の評価)

 

 

iRunner | Running, Jogging, Walking GPS Tracking & Heart Rate Monitor Training 6.40(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: iTMP Technology, INc. – iTMP Technology, INc.(サイズ: 28.8 MB)
全てのバージョンの評価: (3件の評価)
+ iPhone/iPadの両方に対応

 

Streaks – Motivational Calendar 3.3.3(¥170)App
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
販売元: Fanzter, Inc. – Fanzter, Inc.(サイズ: 7.7 MB)
全てのバージョンの評価: (337件の評価)

 

 

Calendar Tracker 1.2(¥85)App
カテゴリ: 仕事効率化, ビジネス
販売元: Datalink IT Inc. – DATALINK INFORMATION TECHNOLOGIES INC.(サイズ: 0.9 MB)
全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

瞑想

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瞑想も再開!

 

Meditate 2.3.1(¥250)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: SimpleTouch Software – Amber Star(サイズ: 11.4 MB)
全てのバージョンの評価: (9件の評価)

 

 

筋トレ

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筋トレも一週間ぶりに再開。

 

365日 腹筋アプリ SitApp 5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ソーシャルネットワーキング
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 14.1 MB)
全てのバージョンの評価: (2,642件の評価)

 

 

365日 腕立てアプリ PushApp 5.0(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 15.9 MB)
全てのバージョンの評価: (684件の評価)

 

 

365日 スクワットアプリ 2.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 11.6 MB)
全てのバージョンの評価: (407件の評価)

 

 

Workout Log – Fitness and Exercise tracking 2.0.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Eitan Rosenfeld – Eitan Rosenfeld(サイズ: 1.8 MB)
全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

Nike+ FuelBand

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by カエレバ

 

 

Nike+ FuelBand 1.4(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 141.1 MB)
全てのバージョンの評価: (32件の評価)

 

 

 

Fitbit Ultra

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by カエレバ

 

 

体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ

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朝体重:84.7kg(昨日より-0.2kg)

月末目標:82.0kg

残り:2.7kg

 

ichNehmAb! 4.5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: ihanwel.com – Hanno Welsch(サイズ: 4.3 MB)
全てのバージョンの評価: (333件の評価)

 

 

 

食事 & カロリー

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久し振りに自宅ご飯三昧。ホッと一息。

 

 

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ややオーバー。

 

 

カロリー管理(痩せるアプリ) 3.2(¥450)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Soohyun Park – SooHyun Park(サイズ: 11.4 MB)
全てのバージョンの評価: (8,017件の評価)

 

ミイル 【魔法のお料理カメラ】 miil (料理の写真を楽しく共有!無料のグルメ&ソーシャルアプリ) 2.0.2(無料)App
カテゴリ: フード/ドリンク, 写真/ビデオ
販売元: FrogApps, Inc. – FrogApps, Inc.(サイズ: 21 MB)
全てのバージョンの評価: (137件の評価)

 

 

 

コーヒー とお酒

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コーヒー1、ビール1、ワイン3、スコッチ3

 

MyStats 1.23(無料)App
カテゴリ: ビジネス, 仕事効率化
販売元: NEOREX Co., Ltd. – NEOREX Co., Ltd.(サイズ: 5.2 MB)
全てのバージョンの評価: (503件の評価)

 

 

 

睡眠

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早寝も久々。でも23時を越えてしまった。あと1時間前倒ししたい。

 

 

Sleep Time+ Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis with Soundscape for Health and Fitness 2.0.1(¥85)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ユーティリティ
販売元: Azumio Inc. – Azumio Inc.(サイズ: 48 MB)
全てのバージョンの評価: (175件の評価)

 

Daily Tracker (記録) 6.5(無料)App
カテゴリ: 仕事効率化, ヘルスケア/フィットネス
販売元: Lumen Spark LLC – Lumen Spark LLC(サイズ: 14.9 MB)
全てのバージョンの評価: (340件の評価)

 

 

 



 

 

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