ばあちゃん99歳の誕生日 / 皇居13kmラン! [日刊たち vol.66]

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今日12月26日は祖母の99歳の誕生日。

日刊たち:ばあちゃん99歳の誕生日

祖母は大正2年生まれ。

子ども時代は曽祖父の仕事の関係もあって引っ越しが多く、僕が認識しているだけでも満州の大連、高知、神戸などを転々としていたようだ。

クラシックやポピュラーソングの歌手としてNHKやホテルなどのステージに立ったあと、西麻布で音楽教室を開業した。

いわゆる「ハイカラ」な人で、ちょっと天然も入っている。「梅干しとほうじ茶」より「紅茶にマーマレードとブランデー」みたいなイメージの人。

さすがに歳を取ってきたが、まだまだ知識欲は衰えない。

昨夜電話を掛けてきて15分ほど話したのだが、誕生日プレゼントは何がいい?と尋ねたら「岩城宏之の本がいい」とのこと。

おばあちゃんの誕生日は年末のため、毎年お祝いは新年会と合体して行う。今回も年明け早々に実家に行ってお祝いをする予定。

僕が43歳だから、今のおばあちゃんの歳まで行くのにまだあと56年もあるのか。うへぇ。

遥かなる道である。

おばあちゃん誕生日おめでとう!

 

 

 

Pic of the Day

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ランニングの途中、皇居でパノラマ撮影!

 

 

 

カラダログ:皇居13kmラン!

今月は久々に200km走ろうと意気込んでいたのだが、先週一週間予定が詰まりすぎて全然思うように走れずに計画より大幅にビハインド。

でも諦めない。200kmは無理でも、出来る限り200kmに近づけたい。

というわけで、昨日は13km皇居ラン。

ケガから復帰して2回目の13kmで、ちょっと脚もいい感じになってきた。

来月末のフル目指して頑張ろう。

 

 

 

ランニング

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13kmを75分。

 

 

 

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連続出走記録更新中。1,211日。

 

 

 

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今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:13.0キロ/21.0キロ/113.0キロ/1572.6キロ

12月の走行目標(200キロ)まで:あと87.0km
今週の走行目標(60.0キロ)まで:あと39.0km
今年の目標(3,000キロ)まで:あと1427.4km

 

RunKeeper – GPS Track Running Walking Cycling 2.8(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: FitnessKeeper, Inc. – RunKeeper, LLC(サイズ: 20.4 MB)
全てのバージョンの評価: (669件の評価)

 

 

Nike+ Running 4.0.6(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 43.6 MB)
全てのバージョンの評価: (1,044件の評価)

 

 

iRunner | Running, Jogging, Walking GPS Tracking & Heart Rate Monitor Training 6.40(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: iTMP Technology, INc. – iTMP Technology, INc.(サイズ: 28.8 MB)
全てのバージョンの評価: (3件の評価)
+ iPhone/iPadの両方に対応

 

Streaks – Motivational Calendar 3.3.3(¥170)App
カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
販売元: Fanzter, Inc. – Fanzter, Inc.(サイズ: 7.7 MB)
全てのバージョンの評価: (337件の評価)

 

 

Calendar Tracker 1.2(¥85)App
カテゴリ: 仕事効率化, ビジネス
販売元: Datalink IT Inc. – DATALINK INFORMATION TECHNOLOGIES INC.(サイズ: 0.9 MB)
全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

瞑想

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瞑想はいい感じになってきた。

 

Meditate 2.3.1(¥250)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: SimpleTouch Software – Amber Star(サイズ: 11.4 MB)
全てのバージョンの評価: (9件の評価)

 

 

筋トレ

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121226-02-09

 

 

365日 腹筋アプリ SitApp 5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ソーシャルネットワーキング
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 14.1 MB)
全てのバージョンの評価: (2,642件の評価)

 

 

365日 腕立てアプリ PushApp 5.0(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 15.9 MB)
全てのバージョンの評価: (684件の評価)

 

 

365日 スクワットアプリ 2.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Tee-App (by Takuma Nakagawa) – takuma Nakagawa(サイズ: 11.6 MB)
全てのバージョンの評価: (407件の評価)

 

 

Workout Log – Fitness and Exercise tracking 2.0.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Eitan Rosenfeld – Eitan Rosenfeld(サイズ: 1.8 MB)
全てのバージョンの評価: 無し(0件の評価)

 

 

 

Nike+ FuelBand

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昨日は久々の6,000Fuel越え。

 

by カエレバ

 

 

Nike+ FuelBand 1.4(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Nike, Inc. – Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 141.1 MB)
全てのバージョンの評価: (32件の評価)

 

 

 

Fitbit Ultra

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by カエレバ

 

 

体重・体脂肪・ウェスト・ヒップ

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朝体重:83.9kg(昨日より+0.6kg)

月末目標:82.0kg

残り:1.9kg

 

ichNehmAb! 4.5.2(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: ihanwel.com – Hanno Welsch(サイズ: 4.3 MB)
全てのバージョンの評価: (333件の評価)

 

 

 

食事 & カロリー

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今日も3食自宅です。

 

 

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ほぼピッタリ。

 

 

カロリー管理(痩せるアプリ) 3.2(¥450)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル
販売元: Soohyun Park – SooHyun Park(サイズ: 11.4 MB)
全てのバージョンの評価: (8,017件の評価)

 

ミイル 【魔法のお料理カメラ】 miil (料理の写真を楽しく共有!無料のグルメ&ソーシャルアプリ) 2.0.2(無料)App
カテゴリ: フード/ドリンク, 写真/ビデオ
販売元: FrogApps, Inc. – FrogApps, Inc.(サイズ: 21 MB)
全てのバージョンの評価: (137件の評価)

 

 

 

コーヒー とお酒

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コーヒー1、ビール1、日本酒1、スコッチ3

 

MyStats 1.23(無料)App
カテゴリ: ビジネス, 仕事効率化
販売元: NEOREX Co., Ltd. – NEOREX Co., Ltd.(サイズ: 5.2 MB)
全てのバージョンの評価: (503件の評価)

 

 

 

睡眠

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疲労感が強かったので目覚ましオフでたっぷり寝ました!

 

 

Sleep Time+ Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis with Soundscape for Health and Fitness 2.0.1(¥85)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ユーティリティ
販売元: Azumio Inc. – Azumio Inc.(サイズ: 48 MB)
全てのバージョンの評価: (175件の評価)

 

Daily Tracker (記録) 6.5(無料)App
カテゴリ: 仕事効率化, ヘルスケア/フィットネス
販売元: Lumen Spark LLC – Lumen Spark LLC(サイズ: 14.9 MB)
全てのバージョンの評価: (340件の評価)

 

 

 

まとめ

年末年始は自分の時間に。

 



 

 

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