
心・心理


「サボりたい」気持ちをうっちゃる

「寂しい」「悲しい」といった感情は感じて良いし口に出しても良い

「元気がない」と素直に言う勇気 [心]

ネット上の非難・批判に心折れずに自分を貫き発信を続ける「無敵のメンタル」の手に入れ方

ブログの荒らしコメントと自己否定

観念的なことを「頭」で理解しようとしてはいけない 〜「心」で感じて「肚」に落とすのだ [心]

いつも真面目に働かないとダメになる「勤勉ビリーフ」からの解放

コンフォートゾーンを突破するために鎌倉から新宿までグリーン車に乗ってみた

BeingとDoingは人生の両輪である 最高のBeingでMAXのDoingを成し遂げる生き方をしよう

つらかった過去を「忘れる」ことは「解決」とはちがう

「マインドフルネス」と「タスク管理」の相性が完璧すぎる! — 「マインドフルネス・モーニングレビュー」のススメ
