ランニング日誌(11/04/06)Nike+ GPSで1,000km走って青帯になったよ、ラン!

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左上はランニング用GPSログアプリRunKeeper ProRunKeeper Proの記録画面。そして右上と左下はWithings WiFi BodyScaleと同期できるiPhoneアプリ、”WeightbotWeightbot ― Track your Weight in Styleの体重管理画面。 昨日は昼、夜と外食し、しかもその外食で4個もケーキを食べてしまうという、人生初の暴挙(笑)。 普段あまり甘いものを食べないので身体がビックリしてしまったようだ。しかもコーヒーも普段は一日2杯がいいところなのに昨日は6杯。これも多すぎ。 そのせいか今朝はだるくて集中力もなく、ダメダメな感じ。 だが10時を過ぎたらそれなりに使い物になる感じになってきたのでいそいそと着替えて出走。     皇居の大手門まて行って戻る13kmコースを80分で完走。皇居は真っ青な空が広くて爽快!   そして戻ってきてNike+のサイトにアクセスすると、以下のムービーが表示された。       そう、Nike+ GPSを使うようになってからの通算出走距離が1,000kmを突破し、グリーン・レベルからブルー・レベルに昇格したのだ。    

Nike+ GPS 3.0.1App iPhone、iPod touch および iPad 互換 iOS 4.0 以降が必要 カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス 価格: ¥230 更新: 2011/01/14
    個人的には「青帯」と呼んでいる(笑)。青の上には紫帯があり、その上は最高峰の「黒帯」だ。     僕はRunKeeperを先に使っていて、こちらは既に3,700kmくらい走っているのだが、NIke+は去年秋から使い始めたばかり。 それでも1,000km到達は嬉しいね。 そして余談だが、ケーキを4個食べても前日より体重が0.8kg減っていた。ランニングっ偉大だなあ(・∀・)。   同士のアビさんはとっくに黒帯。僕も精進せねば!   – 昨日の食事: 朝:パン、グレープフルーツ、コーヒー  (07:30) 昼:ブッフェランチいろいろ (12:30) 夜:イタリアンでいろいろ  (19:00) お酒:ワイン4杯、スコッチソーダ割り2杯 間食: ケーキ4個 睡眠時間: 6.0H コメント: ケーキ食べ過ぎ(^_^;) – 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 13.0キロ/22.7キロ/50.9キロ/596.9キロ 4月の走行目標(260キロ)まで:あと209.1キロ 今週の走行目標(58.7キロ+5.1キロ)まで:あと41.1キロ 今年の出走日数/トータル日数:95日/95日 出走率:1.000(’05年の通算.477、’06年.279、’07年.548、’08年.326、’09年.663、’10年1,000) 581日連続出走中 今日の体重:81.7キロ(07年1月15日: 102キロ、4月末の目標: 81.0キロ、最終目標: 77キロ)]]>

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