立花 岳志 広告
10日ほど苦しんできた急性腰痛、痛みがかなり軽減してきたので、今日は10日ぶりにランニングに出てみた。
最初は1kmだけにしようかと思ったが、1kmランだと海を見られないので、2kmにしようと出走。
海に着いたら「もうちょっと走りたい」と欲が出て、3kmランになった。
▲ 10日ぶりのランニング。
そして2週間ぶりの鎌倉の海。
風が強くて冷たかったけど最高だ！！
▲ 欲が出て由比ヶ浜まで。
▲ 復帰初日から3kmはちょっと冒険だったけど、幸い痛みも出ず良かった。
▲ 今月の目標120kmは無理になったが、楽しんで走り、来月から立て直そうと思う。
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