ランニング日誌(11/01/01)新年初日の出皇居13kmラン! #run_jp [Runnin’ Higher]

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謹賀新年。本年もNo Second Lifeをよろしくお願いします!

新年第1弾ポストはランニング。今年も走りますよー。

目覚ましより早く目が覚めて時計を見ると何と6時10分。目覚ましを5時30分に掛けていたのに鳴らなかった!

iPhoneのアラームをセットしたのだが、時計アプリを終了していなかった。アプリを終了しないとアラーム鳴らないんだ。失敗(^_^;)。

でもまだ外は夜明け時。上の写真は書斎から写した東の空。

 

 

急いで支度して家を出る。家の外から撮った初茜。

 

 

今日はiPhoneのほかにコンデジも持って出た。iPhoneはアームバンドから下ろしてから写真を撮る必要があるのだが、コンデジならポケットからさっと出してすぐに撮れる。大通りの様子。誰も歩いていない。

 

 

富坂の途中からスカイツリーがちょっとだけ見える。

 

 

そして皇居大手門から東京駅方面。間に合った。去年は初日の出を見物にきた人が結構いたのだが、今年はランナーしかいない。

 

 

皇居の建物に朝日が当たり始めた。もうすぐだ!

 

 

ツイキャスしつつ待っているとついに御来光!明けましておめでとうございます!

 

 

ブワーッとフレアが拡散!めでたいぜー!!!

 

 

Instagramでも撮ってみました!こちらはフレアの感じがまた違う。

 

 

お堀に移る皇居の建物が鏡のようにキレイ。

 

 

 

というわけで無事今年の走り初め13kmランを完了!今年も頑張ろう!今年の目標は3,000km走破と3月のフルマラソン完走、そしてハーフを1時間45分で走れるようにすること、そして今年も365日全出走。

頑張るぞ!

 

 

昨日の食事:

朝:パン、キウイ、コーヒー  (07:30)

昼:スパゲッティ・ミートソース、サラダ(12:45)

夜:天ぷら蕎麦、小松菜お浸し (18:00)

お酒:ビール1杯、日本酒1合、スコッチソーダ割り3杯、ラム1杯

間食: チョコレート、ポテトチップス

睡眠時間: 5.5H

コメント: 体重管理も頑張ろう!

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 13.0キロ/44.7キロ/13.0キロ/13.0キロ

1月の走行目標(260キロ)まで:あと247.0キロ

今週の走行目標(58.7キロ)まで:あと14.0キロ

今年の出走日数/トータル日数:1日/1日 出走率:1.000(’05の通算.477、’06の通算.279、’07の通算.548、’08の通算.326、’09の通算.663、’10の通算1,000)

487日連続出走中

今日の体重:82.9キロ(07年1月15日: 102キロ、12月末の目標: 78.0キロ、最終目標: 77キロ)

 

 

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