昨日の13kmに続いて今日は10km。
昨日かっ飛ばしてしまったので、今日はふくらはぎに張りがあり、昨日のような快走は無理だと思いつつ出走。
RunKeeperには「Target Pace（目標ペース）」に対して自分の走りがどうなっているのかを音声で知らせてくれる機能がある。
僕は500メートルおきにガイドしてもらう設定にしている。そして今はターゲットペースは5分45秒に設定してある。
昨日は13kmを5分35秒ペースでカバーできたので、「ターゲットペースより10秒速いよ」というアナウンスが流れて気持ちが良かった。
しかし、今日は同じように走っていても、「ターゲットペースより20秒遅れ」とか「10秒遅れ」と言われる。
体感的には昨日と同じペースで走っているのに、実際には全然違うものだと改めて実感。
ペースが上がらないなりに頑張って走り、5分53秒まで持って行く。
多少疲れがある日もコンスタントに5分45秒が切れるようになりたいね。
コツコツ頑張っていこう。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：10.0km／24.0km／55.0km／55.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと145.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと26.0km
東京マラソン2015まで：あと46日
1,954日連続出走中
今日の体重：84.4キロ
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。